營養代餐！2步完成水果乳酪沙冰～

想要喝得健康一點，不如自己做吧～這款粉紅沙冰充滿營養，顏值又高，一杯只有160卡，值得一試啊～趕快試一下吧～

份量 3人
時長 10分鐘

食材

杏仁 2湯匙
亞麻仁 (Flax Seed) 1茶匙
奇亞籽 (Black Chia Seed) 1茶匙
低脂香草乳酪 半杯
香草味無糖杏仁奶 (Vanilla Unsweetened Almond milk) 半杯
椰水 半杯
香蕉 3/4杯
蘋果 1個
覆盆子 1杯
紅菜頭 1個

做法

1- 將香蕉去皮；蘋果去核，切小粒；紅菜頭去皮切粒。

2- 將杏仁、亞麻仁、奇亞籽、低脂香草乳酪、香草味無糖杏仁奶、椰水、香蕉、蘋果、覆盆子和紅菜頭倒入攪拌機中，攪至幼滑，即可享用。

Text by Cookeys煮食日常編輯部
Photos by Pinterest