外泌體是什麼？6大功效、適合人群、注射方式與價錢｜醫美vs保養品怎麼選？

By Hai Taeng on 09 Oct 2025

外泌體（Exosome）是近年護膚與醫美界常見的關鍵成分，被稱為「細胞修復信使」。它能在細胞之間傳遞修復與抗炎訊息，幫助穩定膚況、促進再生並延緩老化。本文將帶你了解外泌體是什麼、6大主要功效與適合人群，並比較不同導入與注射方式的差異、潛在風險及香港常見價錢，幫助你在醫生評估下找到最合適的修復方案！

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外泌體是什麼？細胞之間的「快遞員」

外泌體是細胞自然分泌的微小囊泡（約30～200奈米），外層為脂質膜，內含蛋白質、RNA和多種生長因子。它能在細胞之間傳遞修復與抗炎訊息，協助組織修復與維持穩定。簡單來說，外泌體就像「細胞的快遞員」，把修復訊號送到需要的地方。研究指出，它在皮膚再生與抗炎上具有潛力，但實際效果仍會因來源、濃度、配方及個人體質而不同。

外泌體3大特性

小顆粒、好吸收

奈米級結構，能更容易被皮膚吸收，幫助成分滲透角質層。

生物相容性高

與人體細胞相似，可傳遞修復與抗炎訊息，維持皮膚穩定。

具有修復潛力

可能促進組織修復、強化皮膚屏障，但仍需更多研究確認。

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外泌體6大功效｜改善膚質，維持健康肌底

外泌體常應用於皮膚修復、抗發炎與頭皮再生等方面。研究顯示，它能協助修復、穩定膚況並延緩老化，但實際效果仍會因來源、濃度與個人體質而不同。

促進修復與再生

能啟動細胞更新，提升皮膚彈性與修復速度，有助於傷口或微創後癒合，改善膚質。

抗發炎與舒緩泛紅

具調節免疫功能，可減少紅腫與不適，適合敏感肌或醫美術後修復期使用。

抗氧化、延緩老化

含抗氧化酶（如SOD），可中和自由基、降低氧化壓力，延緩皮膚老化。

提亮與均勻膚色

能抑制黑色素生成並促進細胞更新，改善暗沉與膚色不均。

保濕與修護屏障

可強化皮膚屏障、提升含水量，減少乾燥脫皮，維持肌膚穩定。

頭皮修復與生髮潛力

可能刺激毛囊再生、改善頭皮循環，有助減少掉髮、強健髮絲。

外泌體就像細胞間的「修復信使」，能啟動細胞修復和再生，讓肌膚更健康、頭髮更強韌。不論是抗老、護膚還是生髮，它都是現代醫美和保養的新趨勢。

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外泌體適合哪些膚質？

外泌體屬於溫和成分，具有修復與抗炎特性，一般膚質都可使用，特別適合想改善暗沉、乾燥或敏感問題的人。實際效果仍會因產品配方、濃度與皮膚狀況而不同。

乾燥肌：幫助深層補水與修護，改善乾紋與粗糙，讓肌膚恢復光澤。
敏感肌：具抗炎與修復效果，可舒緩泛紅，強化屏障並穩定膚況。
成熟肌：促進膠原生成，延緩老化，讓肌膚更緊緻有彈性。
暗沉肌：促進更新代謝，改善膚色不均與暗沉，使膚色更明亮。

⚠️油性肌小提醒

可選擇以「抗炎修復」或「毛孔調理」為主的產品，或搭配專業微針導入方式使用。

不建議使用族群

在以下情況下，建議暫緩使用或先諮詢醫生：

懷孕或哺乳中女性
皮膚有開放性傷口或感染者
免疫系統異常、服用免疫抑制藥物者
濕疹、玫瑰痤瘡等皮膚病變者

初次使用外泌體產品前，建議先做局部過敏測試；如果有不適反應，應立即停用並諮詢皮膚科醫生。

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外泌體怎麼用？醫美注射 vs 居家保養

外泌體的使用方式主要分為兩種：醫美療程與日常保養。醫美療程需由註冊醫生操作，效果較明顯但價格較高；居家保養風險低、方便持續使用，適合想溫和改善膚況的人。兩者各有優點，可依需求與預算選擇。

醫美療程（外泌體注射／導入）

適合追求明顯改善、希望短期見效的人，必須由專業醫生在安全環境下進行。

外泌體注射（真皮層）

醫生會將高濃度外泌體注入皮膚深層，用於改善老化、鬆弛或脫髮問題。效果通常較明顯，但可能出現短暫紅腫或輕微刺痛，需適當術後照護。

外泌體微針

透過微針在皮膚表面形成細微通道，導入外泌體讓活性成分深入肌底，同時刺激膠原蛋白生成，有助改善毛孔、細紋與痘疤。如想在家體驗類似導入概念，可參考Dr. Once 日本製造「7 in 1 王者微針精華」，以「天然矽藻微針 × 美容液」雙重導入技術，幫助活性精華更有效吸收，提升修復與保濕力，吸收率遠高於一般塗抹產品，讓家用保養更接近醫美級效果（屬居家保養，非醫療行為）。

外泌體 Facial

結合深層清潔與導入儀（如超聲波或射頻），再配合保濕修護與按摩，能讓肌膚恢復光澤與水潤，特別適合暗瘡肌或醫美術後修復期使用。

以上資訊僅供健康教育參考，不能取代個別醫療建議。任何注射或侵入式療程，請諮詢註冊醫生。

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日常保養（外泌體保養品）

適合想穩定膚況、溫和長期保養的人，在家即可使用，風險較低。

外泌體精華

質地輕盈、容易吸收，可每日使用，強化皮膚屏障、改善乾燥，使膚質更細緻透亮。

外泌體面膜

以敷膜方式加強滲透，短時間內達到保濕與修護效果，適合重要場合前或膚況疲勞時使用。

外泌體保養品（系列）

可搭配化妝水、精華與面霜使用，建立穩定的保養程序。

外泌體保健食品

部分品牌推出口服外泌體產品，使用方便、價格相對親民。但目前研究仍有限，效果需長期觀察，使用前建議諮詢專業人士。

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我適合哪一種？三步選擇指南

① 目標強度

想維持膚況、提亮肌膚 → 外泌體精華／面膜
想改善毛孔、細紋、痘疤→ 外泌體微針／Facial
想針對鬆弛或脫髮 → 外泌體注射

② 時間與預算

時間少、預算有限 → 先從保養品開始
想快速見效 → 醫美療程搭配保養同步進行

③ 膚況與承受度

敏感肌或剛做完醫美 → 先選保養型（Facial／精華／面膜）
可接受針劑與恢復期 → 適合進階療程（微針／注射）

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外泌體應用比較

方式	適合對象	潛在優點	限制與風險
外泌體保養品	想穩定膚況者	溫和、安全、易操作	見效時間長、效果有限
醫療導入／注射	由醫生操作、針對老化或頭皮問題者	個案中觀察到修復力提升	可能紅腫、疼痛、感染；費用較高

安全提醒：外泌體療程屬醫療行為，應由具牌照醫生操作。以上資訊僅供健康教育，不取代個別醫療建議。

外泌體多久打一次？療程頻率與維持建議

外泌體注射頻率視個人膚質、年齡及需求而定。醫生通常會根據皮膚或頭皮狀況制定療程。以下為一般參考：

初期密集期：啟動修復力

建議每2～4週施打一次，連續2～3次。這個階段可啟動細胞修復和膠原蛋白生成，改善暗沉、細紋和痘疤，幫助肌膚建立穩定的再生基礎。

維持期：保持彈性與光澤

完成初期療程後，可調整為每3～6個月一次，維持肌膚彈性和亮澤，延緩老化。如果膚況穩定，可延長至半年以上再進行補打。

外泌體生髮療程：修復與強化頭皮

針對頭皮和毛囊修復，建議每4～6週一次，連續3～5次為一完整療程，再依毛囊狀況調整後續維持頻率。

溫馨提醒：過度或過密療程可能對皮膚造成負擔，應由註冊醫生評估。

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香港外泌體注射／療程費用（參考）

根據香港多間醫療美容中心價格統計，外泌體療程費用約為HK$2,000至HK$10,000／次不等，視品牌、純度和導入方式而不同。費用僅作參考，實際價格應以診所報價及療程內容為準，進行前建議確認產品來源和醫生資歷。

香港外泌體療程價格一覽

香港的外泌體療程價格差異較大，主要取決於品牌、純度、導入方式及診所級別。

單次療程：約HK$2,000～10,000／次。
複合療程（如外泌體微針或Facial）：因搭配導入設備與多步驟技術，價格通常更高，效果更全面。
外泌體生髮療程：屬多次注射項目，費用較高，但針對頭皮修復與毛囊活化成效明顯。

外泌體療程屬高單價醫美項目，如選擇合資格診所與正規產品，通常能獲得安全且穩定的效果。如果預算有限，可先從外泌體精華或面膜等保養品入手，觀察膚況後再考慮進一步療程。

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外泌體療程預約注意事項

在預約外泌體療程前，應先了解產品來源、醫生資格與收費細節，確保安全與效果。

看品牌與報告：確認外泌體具標誌（如CD9／CD63／CD81）或臨床認證，避免使用來源不明的產品。
問清劑量與濃度：濃度太低無明顯效果，太高可能刺激皮膚，應由醫生評估調整。
核實醫生資格：外泌體注射屬醫療行為，必須由註冊醫生操作。
確認收費細節：詢問是否包含導入設備、麻醉與術後護理，並索取書面報價。

選擇診所貼士

不要只看價錢，應選擇具臨床支持、口碑良好的診所，並重視術後修復與追蹤服務。

預約前新手 Checklist

項目	詢問方向
產品來源	外泌體來自哪種細胞？是否具第三方檢測報告？
療程內容	採用哪種導入方式？（注射、facial、微針）是否含麻醉或術後護理？
醫生資歷	是否由註冊醫生操作？具備相關專業資格與臨床經驗嗎？
收費明細	是否包含設備費、修復產品？有沒有隱藏收費？