【年初四習俗】初四7大禁忌需遵守 保持爐灶乾淨、不出遠門，附在家養生貼士！
俗話說：「初四咁嘅樣」，這一天不僅象徵年假接近尾聲，更是迎財神、接神的重要時刻！按照習俗，「送神早，接神晚」，今天正是神明回到人間的日子，想讓財運滾滾來，不妨準備甜美的供品迎接財神，把好運帶回家！究竟該如何迎神納福、穩住財運？趕快來看看吧！
初四7大禁忌
不宜出遠門，安心待家迎神
傳說灶王爺今天會回來「點名」，如果不在家，可能影響來年的庇佑，建議乖乖待在家裡迎神。
廚房內勿換衣或裸體
灶王爺掌管廚房，在這裡換衣服或裸體可能會觸怒祂，還是避開這個禁忌為妙！
夫妻、情侶別在廚房談情說愛
今天最好別在廚房甜言蜜語，據說會影響感情穩定，建議換個地方談心！
廚房內禁止責罵小孩，保持和氣
在廚房內發火或責罵小孩，可能會讓灶神不開心，影響家運，今天多點耐心吧！
Photo from iStock
爐灶一定要保持整潔
爐灶是財神特別關注的地方，今天千萬別堆放雜物或剩飯剩菜，保持乾淨，才能迎來好財運！
針線先收起來，避免「補破洞」
今天不宜縫補衣物，象徵著整年不斷修補財運，針線帶煞，還是別動手比較好。
迎財神，記得與人分享
祭拜後的供品別獨享，記得與家人朋友分享，寓意財運共享，這樣財神才會更眷顧你！
Photo from iStock
大年初四「接神日」是什麼？
農曆12月24日是「送神日」，這天灶神和其他神明回天庭述職，報告人間一年來的善惡。而大年初四就是「接神日」，象徵神明回到人間，大家會誠心祭拜，祈求新的一年平安順遂。
按照習俗，「送神早，接神晚」，所以接神儀式一般會在下午進行，有些人甚至會等到初五迎財神。如果想要好運，今天別亂跑，留在家裡迎接神明吧！
初四迎財神應準備哪些供品？
迎財神少不了甜食，如年糕、發糕、桂圓、米果、麻粩、生仁糖、冬瓜糖等，象徵新年甜甜蜜蜜、財運豐收。供品的茶水也應該選甜茶，寓意日子過得甜美順利。此外，今天在廚房一定要講好話，避免讓灶神不開心！
Photo from Shutterstock
初四如何在家養生迎好運？7大健康習慣不可錯過！
養胃暖身：喝點甜湯，補氣養生
迎財神時準備的甜食，不妨選擇紅棗桂圓茶、黑糖薑茶、米糕湯等溫補飲品，幫助消化、暖胃驅寒，適合連日大魚大肉後調理腸胃。
動動身體：簡單拉筋，促進血液循環
待在家不代表要一直坐著！可以做瑜伽、拉筋伸展、深蹲等簡單運動，舒展筋骨，提高代謝，讓財神看到你的活力滿滿！
Photo from iStock
廚房整理：乾淨整潔，好運常在
傳統上，初四爐灶要乾淨整齊，這也是個機會清理食材、整理餐具、檢查食品保存期限，保持廚房衛生，減少細菌孳生，確保健康飲食環境。
多吃蔬果，清爽飲食
年菜剩餘多，容易吃得過多油膩，建議多補充青菜、水果、清湯，如燙青菜、竹筍湯、柚子、蘋果等，幫助身體排毒，避免消化不良
適時靜心，舒緩壓力
初四也是「接神日」，適合誠心祈福，不妨透過冥想、深呼吸練習、泡澡放鬆，讓身心安穩，迎接新的一年好運與健康。
早睡早起，調整作息
過年期間容易熬夜作息不規律，初四開始調整早睡早起，讓生理時鐘回歸正軌，提高免疫力，避免假期後疲勞累積。
健康聚會，避免煙酒過量
初四適合與家人團聚，玩玩麻將、聊聊天，但要避免過量飲酒、熬夜打牌，小心影響身體狀況，開工後精神不濟。
Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial
📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度
目錄
