【雞眼】如何消除雞眼？痛到寸步難行？即查原因＋消除方法

雞眼讓人行走困難、痛苦不堪，尤其是當壓力或摩擦刺激腳底時，問題就更為明顯。這種因皮膚過度增厚、角質化形成的頑固病症，不僅影響日常生活，還可能反覆發作。為了有效消除雞眼，了解其成因至關重要。本文將詳細解析雞眼的形成原因，並分享幾種實用的處理方法，幫助大家遠離不適。

甚麼是雞眼？

雞眼是由於腳底或手掌長期受壓或摩擦，皮膚啓動自我保護機制而逐漸增厚、硬化，最終形成角質化組織。雞眼一般約黃豆大小，成型時會凸出於皮膚，中央呈淺黃色，外圍顔色較深，因似雞的眼睛，所以稱其為雞眼。尤其當腳趾附近生雞眼，行走時會受到擠壓，就會出現疼痛，更可能會出現灼熱感。

雞眼的原因

雞眼可能會隨時出現，但又找不到原因，對生活大大影響。但其實生活中可能有些會導致雞眼的細節被忽略，如以下：

• 穿太緊的鞋會摩擦皮膚，造成壓力。
• 在崎嶇地形上不穿鞋、穿鞋不穿襪等，這些行為都會導致雞眼。
• 錯誤的走路姿勢可能會導致腳部受到壓力或摩擦。
• 赤手進行機械工作、健身房或建築工程可能會導致雞眼。大量寫字也有可能會導致雞眼。

雞眼消除方法

1. 停止摩擦源

如發現鞋子不合腳，應馬上更換鞋子或穿上合適的襪子，也可在鞋內放置軟墊，避免壓迫或摩擦再次發生才是根本解決方法。

2. 溫水+毛巾

如是腳生雞眼，可先將腳浸泡在溫水約10-20分鐘，等腳皮摸起來變得柔軟，就可拿乾淨毛巾或去角質磨石，輕輕的在患處表皮搓揉。切記，每次搓揉時不可太用力，也不需要把雞眼完全磨掉，只需磨到表面沒有凸起即可。但這個方法僅適合輕微的雞眼。

3. 雞眼貼

可以選擇含水楊酸的產品，或雞眼藥膏、藥水等，利用弱酸性腐蝕雞眼。如是輕微的雞眼，可使用1-2日，就可逐漸看到雞眼變白，等到雞眼變軟後，便會自動脫落。

4. 冷凍療法

冷凍療法是使用零下196°C的液態氮，以低溫破壞雞眼組織，使其壞死後逐漸乾燥脫落。經過多次治療，雞眼會逐步消退，但深層仍可能會殘留部分角化組織。然而，這種方法的缺點是過程中十分疼痛，但同時這對於嚴重的雞眼來説十分有效。

雞眼需要看醫生嗎？

一般情況下，雞眼只需自我護理就可，無需看醫生，但如果出現以下情況，建議儘快就醫。

• 經過自我護理後仍無改善雞眼引致的疼痛
• 患處周圍出現紅腫、灼熱、疼痛，甚至流膿
• 出現感染跡象，如發燒
• 出現缺血症狀，如腳趾頭/手指頭變紫、變黑
• 糖尿病患者，或患處周圍血管循環狀態下降

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Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial