【玫瑰痤瘡】臉上經常泛紅出血絲？玫瑰痤瘡特徵＋成因＋預防方法＋護膚品推薦

臉上常常泛紅、出現紅血絲，甚至伴隨紅斑或丘疹？這可能不是單純的敏感肌，而是玫瑰痤瘡，一種慢性皮膚疾病，若未及時引起重視，症狀可能會加重。玫瑰痤瘡多見於20歲以上的女性，但男性和其他年齡層亦可能受影響。那麽初期特徵是甚麼？何為酒糟？與免疫系統有關？本文將解析玫瑰痤瘡的狀、成因及護膚品推介，有助了解並正確面對這種常見的肌膚問題。

甚麼是玫瑰痤瘡？

玫瑰痤瘡是一種可能與基因遺傳、環境因素與血管功能失調相關的慢性皮膚病，患者多為20歲以上的女性。由於面部血管受神經系統影響過度擴張與充血，會導致紅斑、丘疹等症狀，且皮膚內甚至含有更多引發炎症的物質。初期症狀較輕微，通常延至病情加重時才會求醫。

玫瑰痤瘡特徵

玫瑰痤瘡主要出現在面部中央部位的皮膚（如鼻子、左右兩頰、下巴和前額），這些位置會出現間歇性的充血狀況、發紅或潮紅，並伴隨灼熱和刺痛感。患者會出現持續性的紅斑，面部與鼻子會出現彎曲的微血管擴張，有細小的紅線，皮膚可能會生丘疹。這種情況屬於玫瑰痤瘡的典型皮損之一。

針對不同體質會有不同的情況，有部分患者出現一次性的潮紅現象，但亦有部分患者的面部會頻繁或持續出現潮紅的情況，導致皮膚膚質變厚與粗糙。以下是幾種情況玫瑰痤瘡會導致的其他不適：

• 鼻子：鼻子也可能會因充血變得腫大，也就是俗稱的「酒糟鼻」（rhinophyma）。
• 眼部：在較少的情況下，病情可能會影響眼部（眼玫瑰痤瘡），眼睛出現充血發紅、乾澀、灼熱刺痛、使其發紅、流淚、痕癢或異物感。
• 面頰：由於紅斑持續不退，可看到面頰、鼻翼處皮下出現擴張的細小血管，而這些血管擴張是因為真皮淺層血管反覆擴大所致，並分佈於鼻子和臉頰。
• 丘疹、小膿皰：大部分的玫瑰痤瘡患者都會出現紅色的丘疹和小膿皰，但這些皮疹與痘痘相似，故被錯認為與普通痤瘡。

玫瑰痤瘡與痘痘之分別

玫瑰痤瘡成因

目前未有玫瑰痤瘡的確切原因，但可能與自體免疫、神經或血管系統缺陷所致，又或者是家族遺傳性。

• 自體免疫系統異常：据臨床發現，玫瑰痤瘡患者存在皮膚先天免疫反應的過度活躍。患者的免疫系統將原本無害的刺激錯誤地當作威脅而發動炎症，造成皮膚泛紅發炎。
• 神經或血管系統缺陷：玫瑰痤瘡被認為與面部血管高反應性有關。患者面部微血管對熱、酒精等刺激過度擴張，神經血管調節失衡使得臉部容易潮紅充血。
• 家族遺傳：具有此疾病家族史及膚色較白皙者更容易發病。。

另外，亦有其他因素可能會導致玫瑰痤瘡，當中以飲食最常見，如大量飲酒精和含咖啡因的飲品、進食刺激性食物等。其他誘因如下：

• 陽光紫外線（UV）照射
• 情緒不穩定，精神緊張
• 頻繁使用不同或帶刺激性的護膚品和化妝品，或來路不明的三無產品
• 長期處在炎熱的環境
• 面部長期受到炎症影響
• 長期使用類固醇藥物
• 喜歡參加高溫活動，如桑拿、溫泉
• 經常吃辛辣食物、熱飲、酒精飲品、高溫湯品

改善生活習慣預防玫瑰痤瘡

玫瑰痤瘡會大大影響外觀，故不少人都為此感到擔憂，但只要做好以下建議，或能改善病情。

• 減少吃辛辣食物，或高溫食物和飲品
• 減少飲酒與含咖啡因的飲品
• 日常做好防曬，避免直接暴露在太陽底下
• 盡量避免在炎熱的天氣進行大量活動，運動時注意不要讓體溫過度升高
• 避免使用含刺激成分或酒精的護膚品、化妝品和美容產品，選用溫和的護膚產品（尤其玫瑰痤瘡患者的皮膚屏障功能較弱，應特別注意溫和清潔與充分保濕）
• 避免做蒸臉、桑拿浴等高溫活動
• 做好情緒管理，減少壓力
• 切忌亂用外用皮質類固醇

玫瑰痤瘡的潔面乳推薦（溫和潔面）

Cetaphil 舒特膚溫和潔膚露（價格：HK 80 - 120/200ml）

Photo from Cetaphil HK

平價敏感肌潔面明星產品，皮膚科醫生推薦的溫和配方，從臉部到身體都可使用，連嬰兒幼兒也適用。這款產品在清潔的同時保濕力佳，使用後皮膚不乾燥緊綳，容量大且CP值高，最重要的是這款產品無添加香料和肥皂成分，極低的刺激感，非常適合酒糟肌日常潔面。

• 適用皮膚：極敏感肌、酒糟肌

Curél 珂潤潤浸保濕豐盈泡沫潔面乳（價格：HK75/150ml）

Photo from Mannings

這是一款日本藥妝敏感肌專用品牌的潔面產品，一按即出細緻綿密泡泡，免揉搓減少摩擦。其配方主打無香料、無色素、無酒精，洗淨後不會有乾燥緊繃感​。泡沫中含保濕成分，可溫和帶走污垢並呵護脆弱肌膚屏障，非常適合泛紅敏感肌使用。其價格親民但效果不輸專櫃的優點是許多人選擇的主要原因之一。

• 適用皮膚：乾燥敏感肌、泛紅肌

玫瑰痤瘡的保濕霜/精華推薦（修復保濕）

La Roche-Posay 抗敏舒緩保濕面霜（價格：HK240–280 / 40ml）

Photo from La Roche-Posay官網

這是一款法國藥妝專為敏感肌開發的乳霜，採用零添加理念：不含香精、防腐劑、酒精等刺激物​。它具有高耐受、低致敏配方，甚至嬰兒肌膚也可使用的特點，而且還富含甘油、乳木果油提供48小時長效保濕並修復皮膚屏障，維生素B3和理膚泉溫泉水成分可強效舒緩鎮靜敏感​。質地有清爽型與滋潤型可選，適合酒糟肌在內的各類敏弱膚質日常鎮定保濕。

• 適用皮膚：乾燥敏感肌、酒糟肌

SkinCeuticals 修麗可植萃舒緩修護精華（價格：HK600+ / 30ml）

Photo from Skin Ceuticals 官網

這款是專業醫美品牌高價位精華，專針對發紅敏感而設計。其成分富含消炎鎮定的黃瓜萃取與抗菌的百里香精華，能舒緩鎮靜敏感皮膚。質地清爽易吸收，特別適合油性、易長痘的酒糟肌，抗炎抗菌同時提供美白保濕，改善紅印與瑕疵。尤其是其不含香料與油分，敏感肌也能安心使用。雖然價格較高，但作為皮膚科醫生研發的專業產品，在穩定膚況方面表現出色。

• 適用皮膚：中性、油性、乾性、敏感肌、混合性酒糟肌

玫瑰痤瘡防曬霜推薦（物理防曬）

Curél 輕透清爽防曬水凝乳液SPF30（價格：HK150 / 50ml）

Photo from Kao 官網

這款防曬乳敏感肌適用的物理防曬，採用清爽水感乳液質地，添加潤浸保濕成分不乾澀。無香料、無化學防曬劑等刺激，性質低敏溫和，嬰兒幼嫩肌膚都適合使用，而且還是專為乾性敏感肌在日常使用設計​。塗抹時清透不厚重，夏天使用也清爽不粘膩。雖然這款產品屬於中低防曬係數，但勝在低刺激高保濕，適合酒糟肌在穩定期日常通勤防護。

• 適用皮膚：敏感肌、酒糟肌、日常防護

XOVĒ 白松露倍護防曬乳 SPF50+ PA++++（價格：HK522 / 50ml）

Photo from XOVĒ官網

這款由高端護膚品牌推出的物理防曬，配方奢華但非常適合酒糟肌嚴格需求。不含油性成分與化學防曬劑，採100%礦物防曬配方。其質地清爽透氣、不泛白，塗抹後如同無負擔般貼膚保護​，還具有UVA/UVB 雙重防禦能力，敏感肌使用不易刺痛，減少紫外線誘發紅斑惡化的風險​。雖然價格較昂貴，但兼具防曬與養膚功效（含白松露精華抗氧化），適合預算充足且追求高品質防護的用家。

• 適用皮膚：極度敏感肌、追求高端防護

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial