【糖尿病症狀】患者為何會頭暈?血糖高低都會?這5種人最易患糖尿要提防嚴重恐致命!
頭暈是相當常見的症狀,導致頭暈的原因有很多,其中一個也包括了糖尿病低血糖,低血糖是指血液中的葡萄糖(血糖)水平過低,糖尿病患者由於胰島素注射或口服降糖藥物過量、運動量過大或餐飲不當等原因都可能導致低血糖。
糖尿病低症狀|目錄+快速連結
1. 低血糖為什麼危險?
2. 血糖範圍低於多少就是低血糖?
3. 8大低血糖症狀
4. 糖尿患者頭暈原因一:低血糖
5. 糖尿患者頭暈原因二::高血糖
6. 糖尿患者頭暈原因三:高血壓
7. 糖尿患者頭暈原因四:糖尿病神經病變
8. 糖尿患者頭暈原因五:糖尿病視網膜病變
9. 糖尿患者頭暈原因六:貧血
10. 糖尿患者頭暈原因七:睡眠呼吸暫停症候群
11. 風險族群一:頻繁發生低血糖者
12. 風險族群二:糖尿病患者
13. 風險族群三:孕期女性
14. 風險族群四:心血管疾病患者
15. 風險族群五:獨居老年人
對糖尿病患來說,檢測自己每日血糖,確認血糖維持平衡是重要的。但有些病友總擔心自己血糖過高,有時一餐沒一餐,即使沒進食也吃降血糖藥造成低血糖的風險。低血糖看似沒有高血糖惡名昭彰,但其實低血糖的危險比高血糖更立即,發生一次低血糖就像發生一次心肌梗塞一樣嚴重,若在發生的當下未妥善應對,將可能導致嚴重後果!
低血糖為什麼危險?
低血糖的危害尤其在於它的不確定性。低血糖的程度不同,症狀也會不同。一般來說,如果低血糖程度較輕時,會出現飢餓感、心慌、手抖、出汗等。嚴重一些,就可能會影響情緒,出現焦慮、煩躁、注意力不集中等。低血糖會刺激腎上腺素分泌,試圖讓身體去覓食,造成飢餓感。而腎上腺素的分泌同時也會增加心率、加大心臟的負荷。而心臟跳動變快,需要的氧氣量就增加了,可能在很短的時間內,就會導致局部缺血、發麻、血管攣縮,進而引發心肌梗塞。如果情況非常嚴重,甚至可能導致死亡。
血糖範圍低於多少就是低血糖?
對於血糖水平,主要監測兩個指標,分別為空腹血糖、餐後血糖。
空腹血糖,通常指經過一夜8-10個小時以上未進食,在第二天早上晨起測得的血糖水平,反應的是夜間基礎狀態的血糖,正常範圍應該在3.9-5.6mmol/L。
餐後血糖,一般是餐後兩小時測得的血糖,反應進食後的血糖水平,正常範圍應該在3.9-7.8mmol/L。
判斷是否為低血糖,不同人群有不同的標準。對於糖尿病患者,血糖低於3.9mmol/L即定義為低血糖;而對於非糖尿病的人群,血糖低於2.8mmol/L時稱為低血糖。
8大低血糖症狀
低血糖的症狀因人而異,有些人可能會出現嚴重的低血糖症狀,而有些人則可能沒有任何症狀。以下是低血糖的常見症狀:
1. 飢餓感
低血糖可能會引起飢餓感,即使您剛吃完飯也是如此。這是因為低血糖可能會影響腦部的信號,讓您感覺到需要進食。
2. 虛弱和疲倦
低血糖可能會讓您感到虛弱和疲倦。這是因為身體沒有足夠的葡萄糖來提供能量,特別是大腦需要的能量。
3. 冒汗和發抖
低血糖可能會引起汗水和發抖。這是因為身體試圖通過出汗和顫抖來調節血糖水平。
4. 心悸
低血糖可能會引起心悸,即感覺心跳過快或過緩。
5. 失去平衡
低血糖可能會使您失去平衡,特別是當您突然站起或從坐姿轉換為站立姿勢時。
6. 視力模糊
低血糖可能會使您的視力變得模糊或雙視。
7. 焦慮或緊張
低血糖可能會使您感到焦慮或緊張,甚至可能出現精神錯亂。
8. 暈厥
嚴重低血糖可能會導致失去意識或暈厥,這是一種嚴重的低血糖反應。
糖尿病患者頭暈7大原因
7. 睡眠呼吸暫停症候群
睡眠呼吸暫停症候群是一種常見的睡眠障礙,常見於中年以上的人士。糖尿病患者可能會有更高的睡眠呼吸暫停症候群風險,這種疾病會導致呼吸暫停、夜間鼾聲和睡眠中斷,進而引起眩暈和頭暈等症狀。
5大風險族群要注意!
1. 頻繁發生低血糖者
當血糖下降時,身體會出現一些保護性的反應來進行預警。如果是初發低血糖,這種預警反應還會較為明顯。但如果低血糖頻繁出現,身體就會逐步適應,預警的能力就會降低,發展為無症狀性低血糖,往往在發生低血糖時不感覺飢餓難受,也不會心慌手抖,容易不知不覺中就陷入昏迷狀態,非常危險。
6大預防低血糖方法
1. 定時進食
定時進食有助於控制血糖水平,避免低血糖發生。應該盡量遵循定時進食的習慣,避免長時間空腹。
2. 控制飲食
進食時應該選擇適量的食物,不要過度進食或飲用含糖飲料。過度進食會導致血糖升高,而過少的食物則可能導致低血糖。
3. 監測血糖
糖尿病患者應該定期測量血糖,以確保血糖水平穩定。如果注意到自己的血糖水平過低,應該立即採取行動。
4. 適量運動
過度運動可能會使血糖水平下降過快,導致低血糖發生。應該適當控制運動強度和時間,以避免低血糖。
5. 遵循醫生建議
如果你正在服用降血糖藥物或註射胰島素,應該根據醫生的指示適當調整藥物劑量。藥物劑量不當可能會導致低血糖。
6. 備用糖份
如果感到低血糖的症狀,應該立即採取行動。可以攜帶一些含糖食品或飲料,如果汁、糖果或葡萄糖片,以備急用。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial