【周潤發又被野生捕獲】粉絲曬合照大讚超親民無架子 67歲發哥Fit爆全靠平日極健康生活方式
今年67歲的香港影星周潤發因曾出演多部著名電影而收穫大批粉絲，地位已上升至國際巨星的他在私下生活亦隨心所欲。近日，一名周潤發粉絲分享自己在香港餐廳偶遇周潤發，同行的還有香港歌星鍾鎮濤。這名幸運的粉絲開心曬出與發哥合照，又大讚發哥超親民無架子。但其實除了可以在市集或餐廳「野生捕獲」發哥，也曾有粉絲在爬山、馬拉松、跑步時偶遇發哥，所以他的健康生活方式早已是人盡皆知，不禁讓網民大讚「好勁啊！」。
Photo from cheetah 小紅書
再有粉絲「野生捕獲」周潤發
近日，小紅書上再次出現「野生捕獲」周潤發的合照，相中可見67歲的周潤發一身黑裝，雖然耳旁有些白髮，但氣色和身材依舊很好。與發哥同行的還有香港歌星鍾鎮濤，兩位低調坐在角落，打扮隨意，完全沒有明星架子。網民還提到發哥主動拿相機合照「他人好好啊，還主動揮手合照」。
偶遇發哥讓衆多網民羡慕
網民曬出合照後，不少網民忍不住羡慕「你就好啦！」、「好羡慕！」、「下次有這個機會馬上給我打電話！」等等，還有不少網民表示也曾偶遇過發哥，「他很接地氣的，我叔超喜歡露營還跟他們一行人爬山」、「佐敦一條街好多店都有他的合影，感覺就是很接地氣」。
Photo from wongtsuiyu IG
不少網民在晨練時都偶遇發哥
但其實，發哥不只在餐廳被粉絲偶遇，他熱愛運動也早已人盡皆知。他平日裡喜歡行山、跑步、運動等，經常被網民偶遇與明星友人一起運動，大方合照，甚至還被網民說「只要早上去行山就很容易碰到」。這種私下親民又大方的舉動，在網絡上已經成為一種「佳話」，提起發哥名字，「接地氣」已成為了他的形容詞。
Photo from 網上圖片
以優越成績完成10KM馬拉松賽程
除了平日跑山，發哥上個月亦參加10km的馬拉松，不僅順利完賽，成績更是優異，以1小時3分58秒完成賽程。作為巨星地位的他，馬拉松現場頓時成為大型粉絲見面會，一個接一個要合影，而且還獲網民盛讚不僅腳程快速、且心肺耐力極強，「真的很佩服，67歲跑的成績已經非常棒了」、「真慚愧，我跑10公里比67歲的老人還慢3分鐘」、「夠快的」、「我還沒67歲發哥跑得更快」。
Photo from 網上圖片
健康的生活方式讓發哥越來越年輕
發哥多年來維持健康體魄，與他健康的生活方式有著極大的關聯。他曾表示，自己受到好友郭富城的影響，積極健身，在10個月內狂減13公斤。此外，他也指出自己每天都會跑步，在開工或收工的時候都會「跑一跑」，即使在疫情期間都不會放棄跑步，堅持戴著口罩日跑10KM，可見發哥的「回春之法」簡單且有效。不但如此，發哥有空時就會行山，不少網民在大帽山、西貢等都可以遇見發哥在晨練，而且每一次都大方合照。
運動對年邁者的好處
1. 保持身體健康：運動能夠幫助保持身體健康，增強肌肉和骨骼、減少關節疼痛和骨質疏鬆症等問題。同時，它還有助於控制如高血壓、糖尿病和高膽固醇等慢性疾病。
2. 提高心理健康：老年人透過運動可以減輕憂鬱和焦慮，提高自尊心和自信心，增強社交聯繫，減少社交孤立或排擠。
3. 建立日常生活能力：老年人透過運動能夠建立日常生活能力，例如可以容易的上下樓梯與獨立完成日常活動，從而提升生活品質。
4. 改善認知能力：保持運動習慣可以改善認知能力、提高記憶力與注意力，同時也嫩減緩認知衰退的速度。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、cheetah 小紅書、wongtsuiyu IG、網上圖片
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