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【勵志故事】86歲日本最老健美運動員破自己紀錄 立志比賽到90歲:不管年齡多大都要設目標!

【勵志故事】86歲日本最老健美運動員破自己紀錄 立志比賽到90歲:不管年齡多大都要設目標!

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By Maeve on 31 Oct 2022
Digital Editor
The greatest wealth is health.

運動使人年輕!日本一名86歲健美運動員金澤俊介在10月9日參加了大阪舉行的第68屆日本男子健美錦標賽,打破日本年齡最老的競技健美運動員紀錄!他曾兩次獲得該比賽冠軍,證明了年齡只是一個數字!

86歲健美運動員金澤俊介。Photo from 網上圖片

50歲時為了妻子復出健美

現年86歲的金澤俊介從20歲就開始健身。他在24歲時第一次獲得日本錦標賽健美冠軍,在27歲獲得了「日本先生」的稱號,隨後在34歲選擇退役。他在50歲時決定復出,原因是為了鼓勵體弱多病的妻子。金澤俊介坦言,「沒有什麼比獲勝時更能讓她開心的事情了。」

24歲時第一次獲得日本錦標賽健美冠軍。Photo from 網上圖片

50歲突然選擇復出的背後,竟藏著一段浪漫的故事。為了讓妻子開心,金澤俊介開始鍛鍊身體,改善飲食。他坦言,50歲的身體已不如年輕那般,以前能訓練6小時,但現在減少到每天訓練3小時。除了控制飲食和開始訓練,他亦為健美戒了煙和酒。

金澤俊介在50歲時決定復出健美。Photo from 網上圖片

一共獲得15次日本冠軍

金澤俊介的堅持和努力是值得的!隨後他在57歲時獲得40歲以上健美運動員大師賽冠軍,一共獲得15次日本冠軍。他感慨表示:「是動機、無私、激情和愛情給了他第二次青春!」

一共獲得15次日本冠軍。Photo from 網上圖片

80歲首次創下紀錄

2003年,金澤俊介的妻子去世後,他仍帶著妻子愛的力量繼續健美訓練。2016年,80歲的金澤俊介在65+級比賽中獲得第六名,並創下了當年日本年齡最大的競技健美選手的紀錄。

80歲首次創下日本年齡最大的競技健美選手的紀錄。Photo from 網上圖片

86歲打破自己的紀錄

而在6年後的今年,86歲的金澤俊介再次打破自己的紀錄,成為日本年齡最老的競技健美運動員!雖然他未入12強,但他能夠與比他年輕許多的健美選手一起競賽,已非常了不起!對於比賽結果,金澤俊介滿意表示:「我很感激能夠參與其中,我希望當別人看到我接受挑戰時,即使我已經年邁,我也能打動他們的心。」

金澤俊介表示:「我想一直比賽到90歲,健康地活到100歲。」Photo from 網上圖片

立志健美到90歲!

金澤俊介曾在比賽上說過:「不管年齡多大,都要不斷給自己設定目標,接受挑戰。」他亦透露,自己已計劃參加今年11月在西班牙舉行的世界健美錦標賽,他表示:「我想一直比賽到90歲,健康地活到100歲,為世界上的其他爺爺奶奶樹立榜樣。」

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、網上圖片

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