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標籤:
重量訓練
重量訓練標籤文章,共有1則重量訓練相關的文章
運動與健身.運動
3 years ago
【運動建議】不同年齡適合做什麼運動?步入中年應多做帶氧、重量訓練
【運動強度/長者運動】眾所週知,運動有益身體健康。但隨著年紀的增長,身體的素質會出現改變,因此運動的...
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