通便食物

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【便秘】多吃菜就可改善便秘?營養師推介10種有助通便食物
醫療專欄.營養師.醫學專科.腸胃肝臟科
4 years ago

【便秘】多吃菜就可改善便秘?營養師推介10種有助通便食物

每星期排便少於3次?糞便呈粒狀?你或有便秘問題。原來壓力、缺乏運動等,均是造成便秘的成因之一。今次請...