褪黑素

褪黑素標籤文章，共有2則褪黑素相關的文章

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問
健康飲食．食物營養
6 months ago

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問

水果 作為均衡飲食的一部分，不過你又知道應如何選擇，或進食甚麼水果嗎? 不同的水果功效都不太一樣，營養價值都有所差異，這...

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒？功效＋建議服用劑量＋5大牌子推介
健康生活．健康護理
2 years ago

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒？功效＋建議服用劑量＋5大牌子推介

睡不著怎麼辦？常見的 睡眠 問題，包括睡眠質素差、易醒、難入睡、淺眠，會導致第二天感到疲倦，白天難以集中注意力進行工作或...