補血

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【三餸一湯簡易食譜】低卡路里、補血養血!啤梨牛柳粒+生煎瘦肉藕餅+清蒸西星斑+節瓜章魚湯
健康飲食.健康煮食
3 years ago

【三餸一湯簡易食譜】低卡路里、補血養血!啤梨牛柳粒+生煎瘦肉藕餅+清蒸西星斑+節瓜章魚湯

【食譜推介/懶人食譜】新冠疫情下大家都不妨親自下廚!今次的三餸一湯食譜包括啤梨牛柳粒、生煎瘦肉藕餅、...

【四物湯食譜】四物湯可補血調血、有助生髮 惟3類人士飲用反傷身
健康飲食.食物營養.醫學專科.中醫
4 years ago

【四物湯食譜】四物湯可補血調血、有助生髮 惟3類人士飲用反傷身

【四物湯食譜/煮法/功效】月經後的補身藥方,不少人都會想起堪稱女性的「補血聖品」的四物湯。但其實此湯...

【補血】女生經期間易貧血頭暈 營養師推介5款食物有助補血
醫療專欄.營養師
5 years ago

【補血】女生經期間易貧血頭暈 營養師推介5款食物有助補血

女士每個月都會有月經,而在經期間,不少女性會因而貧血,甚至頭暈。今次有註冊營養師李偉萍推介5款食物能養血、補血、健體。 ...