標籤: 素食主義
提起Omega脂肪酸,大部分人只會想起深海魚油。素食者像就只能無奈吃魚油營養補充品。但事實上,草本植...
近年越來越多人改吃素,吃素有很多好處,如降低心血管疾病和糖尿病的風險,避免殺生等等。但市面上有些食物...
近年植物性飲食及素食主義續漸成為主流趨勢,不再是小眾人追求的生活態度及飲食文化,全因多項調查和研究證明它們對健康和環境有...
香港人喜歡飲湯,認為可以補充營養,滋潤養顏,湯水果然有這個功效而無一弊嗎? 今次請到營養學家伍雅芬(Arlene)為大家...