標籤: 無氧運動
【容祖兒/跳繩減肥】早前容祖兒在Instagram分享跳繩爆汗的相片,她表示自己每日跳三、四千下,可...
每人做運動的原因都未必一樣,有些人會想靠運動操肌,一些人又想燒脂瘦身。其實要達到不同的效果,選擇的運動都需要不一樣。想知...