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【咖啡因疑問】哪種飲品最多咖啡因？過量副作用＋避免攝入咖啡因人群＋建議攝取量

精神不佳 時，不少人或會沖一杯 茶 或咖啡提神。不過要留意別攝取過量咖啡因，否則反而會致不適，如出現難以入睡、 頭痛 、...