標籤: HIIT
【瘦身/珍妮佛羅培茲/身材/健身/飲食】美國巨星珍妮佛.羅培茲(Jennifer Lopez,簡稱J...
網路上常常看到不少人分享有5-10分鐘瘦身操,聲稱短時間內便可以有效消脂燃脂。這個講法有根據嗎? 網路常見的「5-10分...