午睡時間

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【午睡好處】《General Psychiatry》研究:每日午睡5分鐘能改善精神狀態 更助預防認知能力下降

【午睡時間/好處/認知能力】想讓自己上班時頭腦更清晰?有研究指,原來只要午睡5分鐘,便能改善精神狀態...

a year ago