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【首次透露】王菀之自爆減少演出原因「入行以嚟最困難」 原來患胃酸倒流嚴重到要看言語治療師和醫生

【首次透露】王菀之自爆減少演出原因「入行以嚟最困難」 原來患胃酸倒流嚴重到要看言語治療師和醫生

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By Maeve on 08 Jul 2022
Digital Editor
The greatest wealth is health.

本港女歌手王菀之(Ivana)這幾年甚少出席公開活動,也已經有段時間沒在舞台上獻唱,令不少喜愛王菀之的歌迷們不禁好奇「王菀之呢幾年究竟去咗邊?」。王菀之日前首次透露,原來前段時期經歷胃酸倒流,大大影響她的工作,讓她倍感壓力,更自爆說「是入行以嚟,覺得最困難嘅一件事。」

王菀之近年甚少出席公開活動及在舞台上獻唱。Photo from 王菀之 Facebook

王菀之日前接受網上媒體「米紙」時坦言,「經歷胃酸倒流令到我唱歌冇以前咁得心應手,說話和唱歌都更吃力了。」當時她的病情嚴重到需要看言語治療師和醫生,並且持續吃胃藥和治療。由於經歷胃病後讓她感覺唱歌更吃力,王菀之表示「有段時間變成一種壓力」,因此這幾年都沒再接過唱歌演出,亦不在公開場合唱歌。那段時間的她只是在家中自己對著鋼琴自彈自唱,讓她覺得仍可以掌握,也比較有安全感。

這幾年,王菀之努力克服心理壓力,直到去年受邀出席《未來音樂祭》,才重新踏上舞台獻唱。

王菀之在家中自彈自唱,努力克服心理壓力。Photo from 王菀之 Facebook

3大預防胃酸倒流貼士

1. 避免刺激性食物

飲食中盡量避免食冰凍、辛辣、太油、過酸或過鹹的食物。可以以清淡、易消化的食物為主。肉類一定要煮熟,並少吃刺激性食物如濃茶、咖啡、酒、辣椒、咖哩等。

2. 按時定量就餐

保持日常飲食規律亦是非常重要。不要經常過飽或者過餓,定時定量就餐。同時也要注意,不可吃完飯就馬上劇烈運動。

3. 睡前2個小時不進食

當我們睡覺躺下來後,容易因身體平躺的關係,導致胃中的胃酸逆流而上。睡前吃東西會增加胃酸分泌,因此建議睡覺前2小時不要進食。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial、王菀之 Facebook

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