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【健身出事】愛爾蘭籍27歲肌肉KOL為做Gym日睡3小時 過度操勞致心臟衰竭家中猝逝

【健身出事】愛爾蘭籍27歲肌肉KOL為做Gym日睡3小時 過度操勞致心臟衰竭家中猝逝

健康資訊 焦點新聞
By Leanne on 01 Apr 2022
Digital Editor
Stay healthy everyday!

近年來,健身在本港愈來愈受歡迎。日前,一名愛爾蘭籍小有名氣的27歲健身KOL Scott Murray驚傳心臟衰竭猝逝,並引起全球健身界的關注。

日前,一名愛爾蘭籍小有名氣的27歲健身KOL Scott Murray驚傳心臟衰竭猝逝。Photo from Scott Murray Instagram

27歲健身KOL疑因過度健身喪命

根據外媒《The Sun》報導指,愛爾蘭一名27歲的健身KOL Scott Murray出生於意大利,長大後到定愛爾蘭居定居。Scott擁有都柏林大學學院運動與健康科學理學學士、食品營養與健康碩士學位,同時也是一名健身教練和營養師。Scott曾透露,自己小時候因肥胖感到自卑,直到13歲開始接觸健身運動。

Scott曾透露,自己小時候因肥胖感到自卑,直到13歲開始接觸健身運動。Photo from Scott Murray Instagram

於5年前,Scott開始經營YouTube頻道,不但分享自己的健身經歷,更親自教學製作低脂飲食,積極發文、拍片分享豐富的營養學和健身知識,至今已擁有4.9萬粉絲訂閱。

於5年前,Scott開始經營YouTube頻道,不但分享自己的健身經歷,更親自教學製作低脂飲食。Photo from Scott Murray YouTube Channel

晚餐時突然心臟衰竭

未料,一向注重健康的Scott在2月23日晚上正在家中做晚餐時,突然暈倒送醫不治,其後家屬證實,Scott的死因是心臟衰竭,並且已於3月2日為他舉行一場葬禮。消息傳出後,震驚了不少網友,同時引起健身界的熱烈討論。

據Scott的健身朋友指,Scott長期將自己的體脂維持在5%,並規定自己每天至少要消耗5500大卡,甚至單次運動就要消耗1400大卡以上。Scott每天更為了健身只睡3-4小時。不少網友認為,由於Scott太過勞累,心臟疑不堪負荷而衰竭死亡,導致今次悲劇發生。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial、Scott Murray Instagram & YouTube Channel
Source:《The Sun》

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