【腳底顏色】偏紅或患高血壓？這種顏色最不健康？5種腳板底顏色暗藏身體警號

要判斷一個人的健康狀況，除了可以看「面色」，原來也可以看腳底的顏色。中醫認為，腳底是與臟器相對應的「反射區」，所以在腳底按摩時，哪個位置出現痛楚就代表所反射的內臟出現問題，而腳底不同的顏色亦可反映內臟健康狀況。

腳底是與臟器相對應的「反射區」，能夠反映出身心的狀態，健康的人腳底是淡粉紅色，由於腳底的隆起，顏色會呈現深淺不一的狀態。

5種腳底顏色反映健康狀況

1. 偏紫及暗淡
腳底呈偏暗紫色代表身體血液循環欠佳和代謝停滯，屬於血瘀、虛寒。容易手腳冰冷、浮腫、疲倦、憂鬱等。血液和淋巴的流動堵塞。建議泡足浴、按摩。

2. 深紅／暗紅
腳板底顏色偏向深紅／暗紅或與身體燥熱及內熱有關，體內血液循環不佳，甚至有高血壓的可能。

3. 淺粉紅色
腳底顏色一般呈淺粉紅色，證明體內血液循環順暢，身體狀況良好。內側是稍微偏白的狀態最為理想。

4. 偏黃及暗淡
腳底呈黃色主要是肝、脾胃出現異常，大多伴隨消化不良的症狀。

5. 偏白
腳底會呈偏白色表示血液和淋巴液循環不良，或有貧血、營養不良的問題。

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Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial