【日本輻射】長期受輻射影響可能會有脫髮危機！6個方法教你避免受輻射傷害

早前日本政府宣布，決定將核電站內大量受放射性物質污染的廢水排放入海。截至3月，這些經處理的低輻射水總量已達125萬噸，足以填滿約500個奧林匹克標凖游泳池。日本政府堅稱，核廢水排放入海前將被祛除幾乎所有放射性物質，且會加以稀釋。究竟長時間受輻射影響會對健康造成甚麼危機？

輻射的來源

香港法例規定，進行任何涉及電離輻射的工作人員吸收劑量上限為每年20毫希，而市民每年亦不應接收多於1毫希的輻射劑量。而輻射可分為兩種，包括天然輻射及人工輻射。

1. 天然輻射
天然輻射無處不在，包含來自太空的宇宙射線、地殼土壤及建築材料、日常食物，連身體都具有放射性。

2. 人工輻射
人工輻射則是人工製造、非天然存在的輻射，例如X光、放射治療、核電等。

輻射對健康的影響

專門研究放射線科學的甲斐倫明教授指出，廢水的核輻射濃度對人類健康影響「微乎其微」，但不能說機會是零。不同的輻射劑量對人體有不同程度的反應症狀。200-500毫希的輻射劑量不會有任何明顯症狀；而500-1000毫希的輻射劑量則會有輕微的血液異常反應。

另外，高於1000毫希的輻射劑量就有以下症狀：

1000-6000毫希

1. 噁心嘔吐
2. 腹瀉、食慾不振
3. 脫髮、全身倦怠
4. 嚴重的血液變化

6000-10000毫希

1. 骨髓細胞會受到破壞
2. 癌症、染色體畸變
3. 消化道細胞受侵害
4. 死亡

6招避免輻射傷害

1. 食材應徹底清洗乾淨
煮食時切記要把食材徹底清洗乾淨，這樣有效減少食物表面上可能殘留的放射性污染。

2. 食材應去皮、摘去外葉
處理食材時應去皮及摘去外葉，這樣亦能減低食材表面上可能殘留的放射性污染。

3. 將食物存放較長時間
將食物存放較長時間，當中的半衰期較短的放射性核素可進行放射性衰變。

4. 注意食品來源
購買食品時，要留意食品來源。從日本福島附近五個縣出口的食品，應獲發輻射證明書。

5. 盡量遠離高劑量人工輻射

6. 避免長時間暴露於高輻射環境

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：BBC News