【氣管敏感】秋天天氣轉涼誘發喉嚨痕、咳嗽?氣管敏感症狀和4大預防方法

【氣管敏感】秋天天氣轉涼誘發喉嚨痕、咳嗽?氣管敏感症狀和4大預防方法

醫學專科 耳鼻喉科
By Michelle on 30 Sep 2021
Digital Editor

轉季致氣管敏感咳不停?此症常見於小朋友及老年人,而污濁空氣、二手煙塵蟎都有機會誘發氣管敏感。究竟有什麼藥物可助控制此症?又有什麼預防方法?

轉季致氣管敏感咳不停?

氣管敏感症狀

氣管敏感是因氣管收縮及發炎而出現的敏感反應,會令患者出現咳嗽、氣喘、胸口緊悶及喘鳴等症狀,多數在清早和夜間發生。

氣管敏感的好發於小兒及老年人,特別是體質虛弱的人群。可由污濁空氣、二手煙、塵蟎、動物毛髮、地氈灰塵等致敏原誘發而引起。

可用藥物有效控制

1-口服抗敏藥物:可紓緩及控制氣管發炎

2-氣管擴張劑及吸入性類固醇:放鬆氣管,紓緩氣喘不適

氣管敏感是因氣管收縮及發炎而出現的敏感反應,會令患者出現咳嗽、氣喘、胸口緊悶及喘鳴等症狀,多數在清早和夜間發生。

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預防氣管敏感有方法

1-注意氣候環境的變化
防寒保暖,天氣轉涼變冷,早晚溫差大,出門最好帶件薄外套,特别應注意頸背部的保暖,風大最好帶口罩,防塵又保暖

2-體育鍛鍊
若氣候環境等因素許可,可考慮在空氣清新的戶外進行,如散步、太極、八段錦、慢跑等因個人的需要和依場地的實際情況而選擇,量力而行,循序漸進,貴在堅持,目的是增加肺活量,改善心肺功能,增強體質。

3-生活習慣
枕套床單被套須定期更換,以免塵埃和塵蟎積聚,誘發氣管敏感;減少前往人多擠迫、空氣流通欠佳、溫差變化大的地方;不抽煙,遠離二手煙,避免異味刺激引發咳嗽

4-飲食均衡
飲食宜清淡而富有營養,寒溫適宜,忌暴飲暴食,忌進食辛辣油膩刺激性食品,如蝦蟹等易引起過敏的食品通常忌進食,寒涼生冷之食品亦屬不宜之列。

污濁空氣、二手煙、塵蟎都有機會誘發氣管敏感。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos :UrbanLife Health Editorial
Source:賽馬會擁抱健康中醫計劃

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