【新型肺炎防疫】搶購口罩廁紙、擔心染病令人精神緊張、失眠？中醫推介2款茶飲有助紓緩焦慮情緒

「2盒，thanks」最近成為香港流行用語，很多香港人都為口罩日撲夜撲，更有人因為慳口罩或隔離而足不出戶，長期留在家中，貌似是最安全的方法，但有部分人士卻因長時間留在家中採購口罩廁紙等日用品、過度消毒搓手或上班時過度憂心被傳染以致精神緊張、失眠，甚至有情緒病。

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在中醫角度上，每種病都會有外因或內因，外因即風、寒、火、濕、燥、暑導致人體致病的外邪，武漢肺炎就是一個因外邪致病的例子；而內因離不開心情、飲食、房事等等，而現時香港疫情更令種種情緒問題像是有傳染性般，一個傳幾個，幾個傳百個⋯⋯

中醫向來治療情緒病都得心應手，主要以疏肝解鬱理氣為主，亦可配合針灸事半功倍，若果大家覺得自己已有些少精神緊張，以下2種食療可以舒緩緊張症狀：

1. 青皮菊花茶

功效：疏肝解鬰，清肝明目
材料：青皮10g，杭菊5g
用法：150ml熱水沖飲就可以
適用：時常嘆氣、抑鬱人士
*孕婦忌服

2.佛手玫瑰花茶

功效：理氣化痰，養血安神
材料：佛手10g，玫瑰花8g
用法：150ml熱水沖飲就可以
適用：頑痰多、失眠人士

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Text：卓爾中醫綜合治療中心香港註冊中醫師楊澤琪博士
Headline：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial， 卓爾中醫綜合治療中心