【肥胖症】怎樣才算是肥胖?肥胖人士易患癌?一文看清肥胖帶來的10大疾病

【肥胖症】怎樣才算是肥胖?肥胖人士易患癌?一文看清肥胖帶來的10大疾病

醫學專科
By Bowie on 24 Feb 2020
Digital Editor

俗語有話:「一白遮三醜,一胖毀所有。」現代人追求的體型以瘦為美,但其實除了外在因素,體重過重所帶來的後遺症是我們無法想像的。

 

BMI國際測量標準對照表

每個人對於胖瘦的主觀都不一樣,但是如何衡量一個人的體型是否標準或過胖?

可以試下測量身體質量質數(Body Mass Index, 簡稱BMI),這是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。

測量方法:BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

例子:

A- 55kg➗1.6m➗1.6m = 21.4 ,屬於標準。

B- 85kg➗1.65m➗1.65m = 31.2,屬於肥胖。

C- 40kg➗1.55m➗1.55m = 16.6,屬於過瘦。

還有一個最簡單的測量方法是:男性腰圍不可超過90cm;女性腰圍不可超過80cm,一旦超過了就會有罹患以下這十大疾病的風險。

肥胖者患上2型糖尿病的幾率比起體重較輕者還要高4倍。

一、糖尿病

肥胖者患上2型糖尿病的機率比起體重較輕者還高出4倍,尤其愈嚴重的肥胖者空腹時胰島素的濃度會愈高,進食後胰島素的分泌無法相對的提高,容易形成血糖上升的現象。經研究發現較胖者其細胞中的胰島素受體較少,或會在接受胰島素時有問題,所以會增加罹患糖尿病的風險。

二、高血壓

肥胖者高血壓的發生率是正常人的5倍。國外有一項研究發現,若男性體重超過正常值15%,收縮壓將提高18%,反之則降低10%,而且高血壓是一種死亡率較高的慢性疾病,中年男性只要體重超過150公斤,猝死和心絞痛的機率將提高4倍,中風機率提高7倍。

三、脂肪肝

喜歡高脂肪、高熱量、久坐不動、患二型糖尿病、蘋果型肥胖者,獲得脂肪肝的幾率會更高,目前脂肪肝還沒有任何的藥物可以醫治,如果一直忽視這個問題,時間長了可能會發展成肝硬化,甚至形成肝癌,那就更難以治療。

體重過重者會增加骨骼和關節的負擔。

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四、關節炎

體重過重者會增加骨骼和關節的負擔,長期下來會引發關節炎、尿酸、肌肉損傷等問題,上下樓梯易感覺到疼痛。

五、抑鬱症

有些從小就過胖的兒童會因為不自信或遭受歧視,而引發焦慮、恐懼、抑鬱等不良情緒,成年女性過胖患上抑鬱症的風險亦會提高3倍。

肥胖使女性受孕難度增加。

六、不孕症

肥胖會導致女性體內雌性激素增多,比起正常女性還要多2-5倍,容易引發月經不調,多囊性卵巢綜合症等等婦女疾病,使受孕難度增加。

七、睡眠呼吸暫停綜合症

肥胖是睡覺時打鼻鼾最主要的原因之一。由於脂肪堆積,肥胖者的氣道會比正常人還要狹窄,在晚上睡覺時容易打鼻鼾、水腫、甚至呼吸困難等等,影響睡眠品質。

內臟脂肪過高容易导致静脉曲张。

八、皮膚病

肥胖者易出汗,尤其在腋窩、陰部及股間等皮膚皺折處,易造成紅色發癢的濕疹。且常在腰部、大腿等處出現妊娠紋樣的線紋,稱為肥胖紋,是由於真皮組織迅速生長時斷裂所產生。另外,由於內臟脂肪過高容易造成心臟肥大,靜脈血液回流遇到阻滯,容易導致靜脈曲張。

九、癌症

過胖者身體容易產生炎癥反應,雌激素過高,血液中的胰島素或葡萄糖水平過高等症狀,皆會幹擾細胞的正常運作。有研究顯示,肥胖可引發13種癌症,當中包括:乳腺癌、子宮內膜癌、食管癌等罹患風險較高的癌症。

十、內分泌和代謝紊亂

肥胖者血漿中胰島素明顯高於正常水平,並經常存在胰島素抵抗。尤其是腹部脂肪過多的女性常有排卵異常、雄性激素過多,往往伴有生殖功能障礙,易發生多囊性卵巢綜合症。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos :UrbanLife Health Editorial

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