【乳腺增生】乳房脹痛很擔心？醫生：乳腺增生多數不會發展成乳癌

乳腺增生是女士經常遇到的問題，不少人為乳房脹痛感到擔憂，但是諱疾忌醫。外科專科醫生鄭紫翎將為大家講解乳腺增生的原因。

鄭醫生解釋，乳房的其中一個功能是媽媽用於製造乳汁餵哺母乳，而乳汁其實通過乳房一個叫乳小葉的地方製造，之後經過乳腺到達乳頭。乳腺增生會令患者感到乳房脹痛，增生通常是因為受到雌激素影響，刺激乳腺或者乳小葉。

這種情況在年輕女士身上比較常見，鄭醫生表示，雖然乳房脹痛可能演變成纖維瘤，但要視情況而定。25至45歲的女性，由於身體內分泌功能紊亂而造成增生，如果是輕度乳房疼痛者，可通過調節心理、緩解壓力，以有效改善疼痛，譬如經期前的乳房不適，如果隨著經期結束，之前摸到的乳房硬塊會消失，這是屬於正常情況，無須求醫。但如果疼痛比較嚴重，則建議到醫院進行身體檢查。

雌激素受很多條件影響，生活習慣和飲食也可能影響。有研究發現每天攝取咖啡因比較多喝茶和咖啡比較多，乳腺增生或者乳房脹痛的機會也隨之增加，鄭醫生提醒，女士們最好做適量的運動，因為運動對身體有很多良性影響，除了可以降低患上乳癌的風險，讓身體維持健康的水平，還可以降低乳房的不適。

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其他可能導致乳房疼痛的原因包括乳腺炎，這種疼痛較為明顯，患者一般難以忍受，更會伴隨有紅、腫、熱等症狀。這主要發生於剛生產或產後1-2個月內的婦女。

基本上乳腺增生屬良性情況，不會發展成乳癌，但鄭醫生強調有個例外，稱為非典型增生非典型的乳腺增生，或者非典型的乳小葉增生，有可能演變成乳癌，而且臨床上無法區分屬於良性或惡性，需要透過相關檢查判斷。

除了個別患者疼痛劇烈需要使用藥物幫助，大部分乳腺增生患者不需要進行特殊的治療，以下三點能有效改善乳腺增生的問題：

一. 改善不良生活習慣，作息定時，少吃高能量、高脂肪、辛辣刺激的食物；
二. 適當地為自己減壓，生氣和憂慮等負面情緒會加重乳房的不適感；
三. 定期做健康檢查，以檢查身體病變，必要時還需要做相關檢查。

如果乳腺出現腫塊、疼痛失去規律、乳頭有溢液、乳房皮膚出現橘皮樣等，就必須及時就醫。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial