【愛情魔力】擁有快樂婚姻生活人士 患認知障礙症風險大減40％

不少人都嚮往擁有美滿婚姻，擁有一個包容又理解自己的另一半，共度餘生，不過你又有沒有想過，快樂的婚姻生活除了可以讓人生加分外，還有助健康?

根據外國媒體《Daily Mail》"Being happily married 'cuts your risk of dementia by 40% because couples encourage each other to lead healthier lives and offer emotional support'"一文，新的研究找了超過4000名，超過60歲的參加者，追蹤了10年。研究人員分析低落的情緒、婚姻狀況和生活狀況，和增加患上認知障礙症風險之間的關係。

結果發現不開心和單身的參加者，相比擁有快樂的婚姻生活的參加者，患認知障礙症風險增加40％。研究人員相信社交孤立 (social isolation) 或會令一個人擁有不健康的生活方式，因而增加患上認知障礙症的風險。研究人員指夫妻會一起做不同的事，令對方的心情變好，有機會減慢認知障礙症惡化。

夫妻一般會鼓勵對方改變不同生活習慣，例如食得更健康、做運動、減少飲酒的次數或吸煙，可減低炎症，對認知障礙症有幫助。再者，夫妻雙方都會為對方提供情緒和經濟支援，協助對方面對壓力。當情緒低落的機會減少，患上認知障礙症的風險也會減低。

研究人員補充，婚姻狀況和生活情況，都可能緩解低落情緒，或減低對認知障礙症發病的不良影響。因此研究人員指出，醫療機構應該更針對一些情緒低落，或獨居的人士和患者。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial