【脊椎矯正】小童愛在地上做功課、玩耍？ 脊醫：影響脊骨發展易寒背

人體脊骨發展分為三個階段，今次請到脊醫馮顯聲為大家講解，每個階段標誌性的生理弧度發展。

馮脊醫解釋，第一個階段，孩子未學會爬行之前，坐在BB床上，人的脊椎呈C字型；學爬的時候屬於第二階段，頭會抬起呈C字，頸椎有一個生理弧度；而開始學行路和站立的時候，腰椎有一個向前的生理弧度。

馮脊醫分享診症經驗，他本人曾經遇到一個六歲女童患者，由母親帶來求醫，經過研究她生活習慣，發現女童喜歡在地上做功課或者玩耍，馮脊醫解釋，在地上活動上半身會向前彎，而這個貌似很簡單，而且小朋友經常做的動作，也會影響他們上半身的發展，導致孩子容易有低頭和寒背的現象。

另外，長期低頭也會影響頸椎弧度，當頸椎強直後，骨頭之間椎間盤會承受較多壓力，從而導致椎間盤凸出，如果凸出的位置壓迫神經線就可能造成痛楚和麻痺，甚至無力。

書包重量是另一個影響孩子脊椎健康的原因，馮脊醫解釋，一個六歲，體重大約60磅重的學童，書包重量不應該超過8磅，而大部分學童的書包重量，都超過這個上限。學童由於沒有足夠肌肉，身體便會向前傾形成寒背，嚴重者甚至會影響肺部，導致呼吸困難。甚至有學童年紀小小出現頸梗膊痛。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial