【潔癖】不停洗手抹枱難自控 重複行為「唔做唔自在」

身邊若有朋友愛乾淨，用餐前必須洗手，有湯汁滴在檯面必須抹走，每日必須清潔家居，朋友到訪入門口前必須更換拖鞋等等，第一時間會被標籤「潔癖」。潔癖是愛乾淨的習慣，還是強迫症？

根據醫管局資料指出，強迫症屬於焦慮症的一種，患者在生活中反復出現一些思想或行為，這些思想或行為的範圍很廣泛，從不停洗手、四處消毒、搜集不需要的物品，乃至一些關於宗教、暴力的衝突。患者知道沒有必要這樣做，卻不能擺脫這些思想和行為，而消耗的時間越來越長，行為亦對患者及其身邊人造成情緒困擾，以致精神損失。

例如患者明知道不需要抹檯，但不抹又很不自在，這已經遠遠超越「愛乾淨」的定義，患者受到這樣的困擾，更可能引發抑鬱症。除了抹檯，還有其他常見的強迫症行為，例如不斷洗手、物品使用後必須擺放到原位，甚至擺放的次序或方向也務必與原來一致。

需要留意的是，並非所有重複性行為都屬於強迫症，一些令人愉快的行為，例如打麻雀、賭錢等不算強迫症，患者并不會因強迫行為而感到愉快，相反對他們而言是一些困擾的負擔。

治療方面通常分為心理及藥物治療，心理方面採用傾談及循序漸進鼓勵患者接觸本來所抵抗的東西，比如灰塵；藥物方面亦會處方精神藥物血清素作治療。

強迫症的行為亦會困擾身邊人，患者的家人和朋友要有耐性包容對方，了解強迫症，幫助患者從細節著手，逐步應對強迫的行為，如家人知患者洗澡花時間，可設鬧鐘提醒，協助患者逐步縮短時間。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial