【濕疹4大止痕方法】輕拍代替抓癢避免損傷皮膚　浸熱水定敷冰更有用？

醫學專科皮膚科

By Pinky on 22 Apr 2023

Digital Content Writer

A sad soul can be just as lethal as a germ.

濕疹是一種常見的皮膚疾病，發作時常伴隨著痕癢和紅斑，症狀嚴重時還可能出現皮膚乾燥、開裂和發炎等問題。為了止痕及舒緩濕疹症狀，可嘗試以下4個方法，緩解一下痕癢無比的痛苦。

濕疹止痕方法｜目錄＋快速連結

1. 濕疹止痕方法一：輕拍代替抓癢
2. 濕疹止痕方法二：注意保濕
3. 濕疹止痕方法三：敷冰代替浸熱水
4. 濕疹止痕方法四：嚴重患者隨身帶備藥物

濕疹止痕方法一：輕拍代替抓癢

當皮膚痕癢時，我們往往會本能地去抓。然而，抓癢實際上會進一步損傷已經有缺口的皮膚，加重瘙癢感。相反，輕拍皮膚可以分散身體在瘙癢點的注意力，減輕瘙癢感，並且不會進一步損傷皮膚。因此，建議在皮膚痕癢時，可以選擇輕拍皮膚代替抓癢，以保護皮膚健康。

濕疹止痕方法二：注意保濕

當皮膚痕癢時，皮膚屏障的細胞之間會出現裂縫，這樣細菌、病毒、污染物和致敏原等就可以進一步入侵皮膚，同時皮膚也會失去水分。因此，當皮膚出現瘙癢時，需要補充水分，同時修復皮膚屏障，以防止致敏原進一步引起炎症和痕癢，可以通過使用保濕霜、涂抹藥膏、避免使用刺激性護膚品等方法來達到。補充水分和修復皮膚屏障是緩解痕癢和控制濕疹症狀的重要方法之一，但如果症狀嚴重，建議及時就醫，接受專業治療。