【鍾鎮濤70大壽巨星雲集】B哥哥精神翼翼、神采飛揚出席生日派對 網民大讚:保養相當得宜!說是50歲都不過分
香港藝人鍾鎮濤(B哥哥)本月將迎接70大壽,日前先過農曆生日,圈中一眾好友為他慶生,當中不少大咖明星,包括張學友、梁家輝、曾志偉、關之琳、劉嘉玲、譚詠麟、杜德偉等等,現場眾星雲集。歌神張學友和譚詠麟一同合唱生日歌,梁家輝更走上台送上愛的抱抱,氣氛溫馨。影片曝光後,鍾鎮濤的凍齡狀態也意外掀起討論,不少網民稱讚鍾鎮濤「一點都不像70歲,說50歲都不過份」,保養相當得宜!
Photo from 微博影片截圖
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B哥:人生七十才開始
B哥日前在微博上載慶生影片,開心發文表示:「人生七十才開始」。短片中可見B哥與老婆范姜素貞推門入餐廳,曾志偉已站在門口迎接,群星即驚喜高唱生日歌,讓B哥十分感動,劉嘉玲再送上一句:「福如東海,壽比南山。」現場氣氛不斷升溫,張學友與譚詠麟再走上台合唱生日歌助興,梁家輝更走上台送上愛的抱抱。
Photo from 微博影片截圖
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網民熱議:一點都不像70歲!
影片曝光後,B哥的凍齡模樣也引起網民討論,不少網民紛紛留言表示,「看不出來已經70歲,阿B好會保養」、「保養太好了」、「一點都不像70歲,說50歲都不過分」。
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Photo from 鍾鎮濤 微博
現年70歲的B哥臉上只有幾條皺紋,身形依然健碩,完全看不出實際年齡。早前,他曾在訪問中透露保養秘訣,原來多年來B哥一直有自己的一套凍齡保養秘訣,在飲食和運動方面都極為自律,一起來學習B哥的凍齡保養秘訣吧!
B哥凍齡保養秘訣
1. 堅持健身
B哥非常熱愛健身,他覺得健身能夠改變一個人的精神面貌,並且在遇到煩惱的時候,只要去健健身出出汗,心情變好,身體狀態變好,還顯得年輕。
2. 減少攝取肉類脂肪
B哥曾透露,自己很少吃肉類脂肪,動物皮脂肪太多,因此他從不吃豬皮、雞皮、鴨皮等。
3. 減少攝取澱粉
B哥為好身材真的非常自律,他曾表示自己在健身練腹肌時,試過9個月不吃米飯,完全戒掉澱粉。
4. 不飲凍飲料、不食冰
常喝冷飲會降低身體的基礎代謝率。B哥表示自己不太喝冷飲,而是愛喝熱茶,並且非常擅長泡茶。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、鍾鎮濤 微博