【類固醇肥胖】TWICE定延做腰間盤突出手術後長期服藥致水腫 近照曝光！終戰勝藥物副作用、瘦回顏值巔峰
南韓人氣女團TWICE成員定延近年因身體狀況欠佳曾2度宣布暫停活動，加上腰間盤突出手術後長期服藥，導致她因藥物副作用而身體水腫，體型看起來比其他成員大一號，令粉絲們擔心不已。近日她的最新近照曝光，積極恢復治療的她成功戰勝藥物的副作用，明顯瘦了一大圈，整個人也看起來開朗自信許多！不少粉絲都為她感到開心，也非常佩服她的毅力和決心。
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腰間盤突出手術後長期服用類固醇導致肥胖
定延曾因恐慌症，難以承受焦慮而缺席團體活動，去年她驚喜現身，以主打歌《alcohol free》回歸團體，卻因身材比以往「豐腴」遭到黑粉攻擊，負面言論在網路廣為流傳，但她仍為了粉絲積極參與團體行程，讓不少粉絲都感到非常擔心。
據了解，定延會變胖的原因是因為她在2020年動了腰間盤突出手術，需要長期服用類固醇。而變胖就是類固醇造成的副作用。當時不少粉絲心疼她被黑粉攻擊，紛紛留言支持她，「因為生病在休養啊，就放過她吧」、「去精神科拿藥吃一個月的話，胖個10公斤不是正常的嗎？」、「哇，就算長肉五官真的很美」。
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近照曝光瘦回顏值巔峰！
近日，定延的網球教練在個人社交平台Instagram上曬出與定延的合照，寫下「2023年也要一起開心地打網球」，照片中可見定延頂著一頭俏麗短髮，素顏的她看起來氣色也相當不錯，四肢與上身明顯比之前消瘦了許多，臉部也瘦回瓜子臉，緊身黑褲也完美展現沒有贅肉的長腿，回到顏值巔峰！
Photo from twice.dailyupdates Instagram
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粉絲為她感到開心
照片中的定延也開心比出YA姿勢，開朗陽光的笑容看起來比先前更有自信。不少粉絲都替她感到開心，「定延真的很努力」、「有越來越瘦了，健康比較重要」、「定延健康快樂就好」、「讓人安心很多」、「真的很佩服定延的意志力」、「完全感受到她對舞台的熱愛」。
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類固醇為何會讓人發胖？
臨床上，使用類固醇治療疾病或緩和疾病症狀的範圍非常廣，而且只要使用得當，常有非常顯著的效果。類固醇雖然可以提供我們想要治療的療效，卻跟所有藥物一樣，也會帶來一些我們不想要的藥物副作用。
類固醇藥物是人工合成的副腎皮質荷爾蒙，長期過量使用會改變體質，造成腎上腺功能暫時抑制，體內容易堆積水分及鹽分，進而產生水腫的現象，並且會讓人容易餓、食慾變好、食量增加。根據臨床觀察發現，一天服用超過3顆以上的類固醇，且持續3個月以上，容易出現水腫、月亮臉（臉變圓）、水牛肩（肩膀變寬厚）、中心肥胖等副作用。
5大預防「類固醇肥胖」貼士
1. 減少鹽分攝取
服用類固醇期間，避免吃太重口味、太鹹的食物，可減少水腫。
2. 遵醫囑服藥
依照醫生的指示按時服藥，切勿自行增減藥量。
3. 建議早上服用
盡量配合天然類固醇的生理代謝時間。
4. 切勿空腹使用
類固醇宜飯後服用或遵醫囑服用。
5. 增加運動量
運動時間比運動強度更重要，足夠長的運動時間可以消耗熱量。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、jy_piece Instagram、twice.dailyupdates Instagram、網上圖片
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