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【走出抑鬱症】姜麗文重提因情傷患抑鬱曾三度想輕生 爸爸秦沛為幫女兒走出陰霾學習瞭解抑鬱症

【走出抑鬱症】姜麗文重提因情傷患抑鬱曾三度想輕生 爸爸秦沛為幫女兒走出陰霾學習瞭解抑鬱症

健康資訊 焦點新聞
By Maeve on 10 Nov 2022
Digital Editor
The greatest wealth is health.

由陳凱琳(Grace)監製及主持的《Love Matters with Grace》於上週三(2日)播出最後一集,姜麗文(Lesley)受邀作為最後一集的嘉賓。今年3月,Lesley與圈外工程師男友Pakho在美國結婚,兩人甜蜜幸福。在遇見Pakho之前,Lesley曾與鄭俊弘地下情拍拖長達6年,二人分手後,男方先一步與何雁詩公開戀情並於2020年結婚。Lesley在節目中提及,她因情傷患上抑鬱症,更曾三度萌生自殺念頭,幸好後來鼓起勇氣跟爸爸秦沛傾訴,得到爸爸的無限支持繼而走出陰霾。

姜麗文(Lesley)受邀作為《Love Matters with Grace》最後一集的嘉賓。Photo from 《Love Matters with Grace》節目截圖

先照顧自己的身心健康才能去愛別人

Lesley在節目中被問到如何定義「自愛」時,她認為必須先顧及自己的身體、心靈健康,才能去愛別人。至於如何實踐「自愛」?她說:「無論自己在忙碌工作後有多疲累,都會堅持到健身室或在家中做運動,大腦分泌的安多酚,不但有減壓作用,更讓人把煩惱拋諸後。」

陳凱琳在節目中送上安慰。Photo from 《Love Matters with Grace》節目截圖

多數亞洲人不希望被看到脆弱的一面

在「Memory Lane」環節中,Lesley與Grace討論在亞洲社會中存在的現象,她們認為亞洲人可能不希望被別人看到自己脆弱的一面,或因為害怕家人和朋友擔心,因此很少會願意和別人討論精神健康問題。

Lesley鼓起勇氣重提自己受情傷所困而患上抑鬱症。Photo from lesleychianglove Instagram

失戀後患上抑鬱症

Lesley鼓起勇氣重提自己受情傷所困而患上抑鬱症,她鄭俊弘拍拖近6年,兩人2014年分手,男方早一步有新戀情,2016年與何雁詩手拖手現身機場,公開戀情。Lesley分手後走不出情傷,患上抑鬱症,曾三度萌生自殺念頭,當時她害怕影響在娛樂圈工作的家人,或被標籤為「秦沛患有抑鬱症的女兒」,而選擇逃避,不敢找人傾訴。

Lesley怕被標籤為「秦沛患有抑鬱症的女兒」。Photo from lesleychianglove Instagram

感恩爸爸的無限支持

所幸最終她改變想法,把自己面對的問題告訴爸爸後,獲得爸爸無限的支持。Lesley很感恩爸爸為了幫助她,透過學習來多了解精神健康、抑鬱症,「爸爸和我一起參與生命熱線舉辦的活動,了解受情緒困擾的人士。爸爸的舉動令我得到激勵,亦鼓勵我與其他人繼續分享自己的經歷和故事。」

爸爸支持與陪伴Lesley走出黑暗日子。Photo from lesleychianglove Instagram

如今婚姻幸福美滿

Lesley因得到爸爸的支持與陪伴走出黑暗日子,並於2019年內地真人騷《女兒們的男朋友》遇上現在的老公Pakho,兩人今年在美國結婚。前幾年,Lesley和鄭俊弘、何雁詩曾在同場活動上碰面,Lesley亦表現大方,表示不會再有任何負面情緒。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、lesleychianglove Instagram、《Love Matters with Grace》節目截圖

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