【10月健康活動13大推介】維港泳回歸/中大展覽4000個免費健康檢查名額/精神健康餐廳週!食盡50間人氣食肆
新冠疫情回穩,「悶咗咁耐」的香港人是時候重新出動,到處走走。今次為大家介紹10月份13個健康活動,包括再度回歸的維港泳、提供4000個免費健康檢查名額的中大醫學院院會「明察秋毫」健康展覽、愛馬仕運動主題展體驗奢華運動兼打卡,香港心聆(Mind HK)舉辦的首個「精神健康餐廳週」,食盡50間人氣食肆和Coffee Shop等,陪伴大家渡過漸漸涼快、最適合周圍玩的10月。
Photo from 新世界發展有限公司
一、新世界維港泳2022
一年一度的維港泳再度回歸!由新世界發展有限公司冠名贊助、香港游泳總會主辦的維港泳比賽,將於10月23日舉行,賽道由灣仔金紫荊廣場公眾碼頭開始,尖沙咀星光大道為終點,參賽名額共1,500個,即日起接受網上報名,9月23日截止,9月28日上午11時抽籤。
「競賽組」泳手須通過水試或持有其他認可成績,最快的首50名將可參賽。「優悠組」若報名人數過多,大會會抽籤選出泳手,並於9月28日公布名單,中籤泳手須於10月初參與水試,參賽名單將於10月10日公布。因應疫情發展,泳手必須符合「疫苗通行證」要求,於48小時內接受核酸檢測,遞交電子健康申報表,並於比賽當天自行進行快速測試,並使用「安心出行」入場。
日期:10月23日
Photo from 香港游泳總會
二、中大醫學院院會「明察秋毫」健康展覽
香港中文大學醫學院院會將於10月15日起的三個週末舉辦主題為「明察秋毫」的健康展覽。內容圍繞各種常見的眼部疾病,例如白內障、青光眼、老年黃斑退化、視網膜脫落等,冀能提高市民對該類疾病的認知。
醫學院院會屆時將為市民免費提供多項健康檢查,包括血糖、血總膽固醇、血壓及體重指標檢查。市民亦可即場接受免費眼睛檢查,包括眼壓、屈光度數、黃斑病變檢查及乾眼症風險評估,以加深市民對自身眼睛健康狀態的了解。預計6天的展覽一共可接觸超過20,000名市民,並為當中約4,000名市民進行檢查。
場內除設有健康教育展板,還配備解剖學模型,以便作更清晰的講解示範。同時,展覽邀請了多位眼科醫生及教授主持健康講座。
「明察秋毫」健康展覽將於10月15及16日假馬鞍山新港城中心舉行首兩場展覽,其後於10月22日及23日在藍田麗港城商場舉行,以及10月29日及30日在荃灣荃新天地二期舉行。
展覽將於10月15日舉行開幕典禮,典禮前將會有醫學生示範進行健康檢查的過程,詳情如下:
日期:
2022年10月15日(星期六)
時間:
上午9時40分 — 健康檢查示範
上午10時30分 — 開幕典禮
地點:
馬鞍山新港城中心4期(2樓中庭)
Photo from 香港中文大學健康展覽
三、香港心聆精神健康餐廳週2022
香港註冊精神健康慈善機構香港心聆 ( Mind HK )為慶祝成立5周年,將於2022年10月15至30日期間以「心聆良食」為題在香港舉辦首個「精神健康餐廳週」,夥拍城中超過50間備受歡迎的人氣餐廳和咖啡店,透過美食連結大眾,促進人與人之間的聯繫及推廣對精神健康的意識。
是次餐廳週的參與名單涵蓋城中各式中、西、日、韓餐廳;鼓勵大眾透過與親朋好友一起品嚐佳餚,以支持自己和他人的精神健康。與此同時,大眾的參與也能幫助餐飲業逐步走出疫情陰霾。參與食肆包括但不限於都爹利會館、Louise、明閣(灣仔及香港康得思酒店分店)、Fumi、Salisterra、Bedu、Matchali、MONMONO、Hjem、Cookie Department (DPT)等。
日期:
2022年10月15–30日
Photo from Mind HK Mental Health Restaurant Week 2022
Photo from Mind HK Mental Health Restaurant Week 2022
四、未來醫健科技互動展覽「健康3.0數碼體驗館」
由One Bupa 呈獻的「健康3.0數碼體驗館」以 「走近科技 健康未來!」為主題,為市民帶來全港首個以未來健康科技為主題的互動展覽,提前預演「健康3.0」的革新時代。由9月27日至10月9日期間,於中環開設佔地兩層高的主題展覽,雲集本地及亞洲地區最新的醫健科技、服務及裝置,讓大眾率先體驗未來智慧醫健科技!
「健康3.0數碼體驗館」佔地共兩層,設三大互動專區,包括「日常健康FUN區」、「未來醫學專區」及「預防醫學專區」,帶來一系列結合科技、健康與生活的超感官體驗,配合數碼互動遊戲,讓市民親身體驗未來醫健科技、智慧醫療服務及智能健康監測裝置等,了解個人化智慧醫療保健的重要性。
日期:
2022年9月27日–10月9日
地點:
皇后大道中59-65號中環泛海大廈地下及1樓全層
Photo from One Bupa
五、第十五屆健康博覽Health Expo
今次展覽透過健康生活為題的講座、工作坊、互動活動、疾病資訊、現場檢查及諮詢等,配合健康產品和服務展銷,讓大眾吸收正確健康資訊,選擇合適產品及服務,繼續優質健康生活。展區分為防疫產品、⽣活/健康科技、保健⻝/⽤品、中式保健、養⽣飲⻝、有機產品、⾝體檢查/咨詢、運動/養⽣/復健器材及課程、素⻝⽣活,應有盡有。
日期:
2022年10月21日–23日 11:00-20:00
地點:
香港會議展覽中心 Hall 3GH
Photo from 健康博覽Health Expo
六、The Grounds 2022
The Grounds 2022年強勢回歸中環 AIA Vitality Park!這個本地首個專為疫情而設的大型休閒及娛樂空間,由10月13日起開放舉行公眾活動,打造多個戶外私人花園,全新三大類別的花園擺設不同座椅,可容納四人。
現場設有巨型 LED 屏幕和影音設備,舉行一系列電影放映和互動節目,包括高先電影帶來的香港電影放映、兒童休閒娛樂和 Lululemon、Rituals 的身心靈活動等,內容豐富。The Grounds 繼續與 Basehall 合作供應 Francis、Return of Lemak、Bengal Brothers、Benko by Nüte 炮製的美食。
節目表不斷更新,由《哈利波特》、《沙丘瀚戰》、《我的超豪男友》、《蝙蝠俠:黑夜之神》等等,有興趣的朋友可以立即上 Eventbrite 網上購票及預約私人花園。
日期:
10月13日起開放舉行公眾活動
開放時間:
星期一至五:下午5時至晚上10時
星期六,日:中午12時至下午5時,晚上6時至11時
星期一至五健康活動:早上10時
地點:
AIA Vitality 公園 - 中環民光街33號香港
Photo from The Grounds
七、HermèsFit in Hong Kong
Hermès於中環大館舉行「HermèsFit in Hong Kong」活動,中庭檢閱廣場變成Hermès橙色的運動場,室內展館的部分則佈置成拳擊訓練場、體操訓練室,到處都是Hermès標誌性橙色的打卡位;活動提供多項免費健身訓練體驗,包括瑜伽、伸展運動、拳擊、帽子平衡訓練等,參加者可以Hermès配飾體驗健身樂趣,有興趣可預覺網上報名,活動名額有限,先到先得!
日期:即日起至2022年10月9日
地點:
中環荷李活道10號大館複式展室及檢閱廣場
Photo from HermèsFit in Hong Kong
Photo from HermèsFit in Hong Kong
八、創新科技嘉年華2022
創新科技署主辦的「創新科技嘉年華2022」將在10月22日至30日舉行。今年的嘉年華是香港特別行政區成立25週年慶祝活動之一,活動以「創科力量 夢想啓航」為主題,並獲得54個合作夥伴支持,當中包括7間大學、5間研發中心、11個政府部門和31個機構。
活動將以實體及線上模式舉行—包括在香港科學園以實體展出多項本地創新發明和科研成果,當中包括香港理工大學研發的無創性肝硬度測量的掌上式診斷工具「Liverscan」,通過測量肝組織硬度及纖維化程度作出診斷,期望讓病人及早發現肝纖維化並接受治療。
又會有多個線上舉行講座,包括「醫院內的生物醫學工程師」、「COVID-19 免疫力比較:自然感染, 接種疫苗, 及兩者混合」、「從血清流行病學探討香港市民能否抵禦2019冠狀病毒」、「浸大中醫與您一同抗疫- 中醫治療新冠肺炎及長新冠康復分享」。
日期:
2022年10月22日–30日
地點:
香港科學園
Photo from 創新科技署
Photo from 創新科技署
十、中移動香港行山節
「第四屆中移動香港行山節」以「環境保育、行山安全」為主題,藉此提醒大家欣賞大自然同時要好好保護環境、注意安全。其中MyLink「萬步有禮」活動亦將會喺今日正式開始活動將會由今日至12月21日舉行,只要完成指定任務,除咗可以贏到高達5,000積分,仲可以將獲得嘅積分選擇捐贈到環保促進會 ,一齊為環保出一分力!而今次活動仲首次引入MyLink組團功能,等你可以同朋友仔一齊參加!成功組團仲有機會獲得中移動香港行山節限量版大富翁。
日期:
即日起到12月21日
Photo from 中移動香港行山節Facebook
十一、香港殘奧日2022
香港殘疾人奧委會將於10月30日舉行本年度最大型香港殘疾運動體驗日-「香港殘奧日2022」。活動節目豐富, 當中包括各項殘疾運動示範、展覽、體驗及運動員分享座談會, 透過多元化的運動項目,鼓勵大衆、殘疾人士與其家人及親友,共同體驗運動樂趣,體現傷健共融精神。
活動包括:
1. 開幕典禮
2. 運動項目示範
3. 運動試玩(田徑、三項鐵人、羽毛球、冰壺、硬地滾球、馬術、柔道、草地滾球、賽艇、帆船、射擊、游泳、乒乓球、保齡球、輪椅劍擊、網球及輪椅舞蹈)
4/ 展覽(香港殘奧運歷史展覽、殘奧運獎牌展、杭州2022亞殘運展覽)
5. 運動員分享
當日的展覽將展示運動員的獎牌和國際大型綜合運動會的紀念品,杭州2022年第4屆亞殘運會的火炬更是首次於香港展出,香港大眾將能搶先一睹火炬真面目,提前感受亞殘運的氣氛。
預先報名及參加現場活動,即有機會換領豐富禮物包(名額1000份),立即報名啦!
日期:10月30日
地點:調景嶺體育館
Photo from 香港殘疾人奧委會
十二、Minions Run Hong Kong 2022(10月14日截止)
Bello!召喚各位Minions粉絲,今年Minions Run Hong Kong 2022移師至香港科學園舉行。今年賽事分為「型住跑」(計時賽)及「Chill 住跑」(非計時賽),各設有個人組、Super Minions個人組、孖住組或家庭2人組,家長可攜同3歲以上小朋友一同參加。每位選手可得到跑手包,包括活動限定跑手 Tee、跑手襪、紋身貼紙、索繩袋等,當中今年新增的Super Minions個人組,更可獲得Minions經典造型工人衫等限定禮物。
現場更設有多個Minions主題攤位遊戲,以及今年限定《迷你兵團2》電影主題的功夫造型打卡位,而4米高巨大版充氣Stuart及Bob更會首度登場!
日期:2022年12月27日 (星期二) *聖誕節補假日
地點:香港科學園
Photo from Minions Run Hong Kong 2022 Facebook
Photo from Minions Run Hong Kong 2022 Facebook
Photo from Minions Run Hong Kong 2022 Facebook
十三、台灣長榮航空城市觀光馬拉松
今年正式升級的「長榮航空城市觀光馬拉松」,去年因疫情而停辦,此次加入全程馬拉松組別,並遵守政府相關防疫規範,繼續朝專業賽事的目標邁進。
觀光局組長黃勢芳表示,「這兩年的疫情觀光、航空業是最大受災戶,希望藉由這場馬拉松作為起點,重新帶回我們的國際觀光。」長榮航空總經理孫嘉明歡迎所有跑者報名參賽,歡迎大家在10月23日於總統府前開跑,一起「台北起跑,飛向世界。」
日期:
2022年10月23日
地點:
╴全程馬拉松組、半程馬拉松組、10公里組賽事:臺北市總統府前廣場(台北市中正區重慶南路一段122號)
╴3公里組賽事:大佳河濱公園(台北市中山區基隆河中山橋和大直橋之間)
Photo from 台灣長榮航空城市觀光馬拉松
Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial