【更年期症狀】52歲李綺虹素顏自拍不介意雀斑皺紋 大方承認臉頰泛紅是因為更年期 網民讚：優雅老去的女人很美！
現年52歲的李綺虹是1994年香港小姐季軍兼最受傳媒歡迎獎得主，她曾被譽為「最美郭襄」，早前在網上討論區更被網民選為十大最靚香港小姐之一。近日她在社交平台分享了一張素顏自拍照，大方展現臉上的雀斑。網民見李綺虹的臉頰泛紅，留言關心：「是否皮膚敏感？」，而李綺虹則回覆表示，是受更年期影響。
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事業當紅時患上抑鬱症
李綺虹1970年出生於香港，6歲跟隨家人移居加拿大，1994年參加香港小姐競選奪得季軍及最受傳媒歡迎獎，其後加入TVB備受力捧。2002年，正當李綺虹事業開始有成就時，卻因家族遺傳及工作壓力，一度患上抑鬱症，經9個月的治療才康復。
Photo from 李綺虹 小紅書
47歲成為精神科護士
2004年她認識了加拿大籍男友，婚後的她定居加拿大，在郊區過着恬靜生活。她在2013年修讀護士課程，在47歲成為加拿大一家醫院的精神科護士。作為曾患有抑鬱症的同路人，李綺虹很開心能夠幫助其他病患，同時她亦找到了人生的意義。
李綺虹澄清：沒有退出娛樂圈
自從定居加拿大後，李綺虹鮮少出現在公開場合，不少人以為她已經退出了娛樂圈。但她在小紅書發文表示，「沒有退出娛樂圈喔，一是年紀大了，可能沒有適合的影視劇角色，二是定居加拿大，製作方需要支付的機票加酒店費用。」
Photo from 李綺虹 小紅書
大方曬出素顏近照
近日，她在社交平台Instagram曬出素顏自拍照。從照片中可見，李綺虹在沒有濾鏡的修飾下，臉上的雀斑表露無遺，甚至還有明顯眼袋、頸部和臉部也有皺紋。有網民見李綺虹的臉頰有些泛紅，留言關心：「是否皮膚敏感？」，而李綺虹絲毫不介意，大方表示是因為更年期所致。
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優雅老去的女人很美！
向來鬼妹仔性格的李綺虹絲毫不畏懼大眾審美，即便青春不再，也要優雅地老去。不少網民大讚她是「永遠的女神」、「現在也依然很美」、「優雅老去的女人很美！」
6大更年期常見症狀
1. 潮熱
潮熱又名潮紅，是女性更年期最常見的症狀，常伴出汗及心悸而出現的燥熱症狀。多數情況下，由面部或者胸部開始，蔓延至全身，有人發作時可見到面部明顯潮紅。
2. 情緒起伏
更年期雌激素的降低會影響大腦功能，女性可能會在這期間中出現情緒波動或情緒低落的症狀，嚴重甚至會導致抑鬱。也有研究顯示更年期女性比未停經的女性高出 2.5 倍的機會容易有憂鬱的心情 。
3. 頭痛
更年期受影響最大的激素是雌激素和孕激素。雌激素會導致血管擴張，而孕激素會導致血管緊縮。隨著這些激素水平的變化，血管不斷膨脹和收縮。就會導致頭部壓力變化並導致頭痛。
4. 肌肉關節疼痛
研究顯示，更年期婦女中有50％會出現關節痛，身體最常痠痛的部位是膝蓋、脖子、肩膀、手肘、手指等有關節的部位。更年期期間關節疼痛的原因包括：荷爾蒙變化、體重增加、姿勢不良、對疼痛的敏感性增加。
5. 骨質疏鬆
隨著雌激素的分泌量越來越少，會加速骨質的流失，如果缺鈣嚴重，會造成骨質疏鬆症。骨質長期流失之後，骨骼變薄、變脆，輕微碰撞就會骨折，而容易骨折的部位有手腕關節、肩胛、肋骨、脊椎、髖關節等。
6. 體重增加
一般女性在18歲以後，基礎代謝率就會開始降低，每年平均下降0.4到3%，到35歲之後下降的更快，等到更年期時，一天可吸收的熱量要比年輕時少了200到400大卡，而吃進去多餘的熱量就特別容易堆積，使得體重增加。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : 網上圖片、李綺虹 小紅書、theresalee709 Instagram
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