靜坐

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【心理健康|靜坐】打坐非迷信 哈佛研究:靜觀有效抗抑鬱
精神及心理健康.醫學專科
6 years ago

【心理健康|靜坐】打坐非迷信 哈佛研究:靜觀有效抗抑鬱

近年,公眾對靜觀的接受度越來越高,因此針對此的科學研究數目也增加,最近哈佛大學發表了靜觀對治療心理疾病,例如抑鬱症、創傷...