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【逆齡方法】日本專家30分鐘「日式步行法」　證實有效降血糖護心臟、心血管年輕10年

我們都知道，多走路有益健康，能減肥、能預防心臟病。但您又有否想過，原來，走路的方式，亦大有學問？日本有專家便研發出一種獨...