蕃薯營養

蕃薯營養標籤文章，共有2則蕃薯營養相關的文章

【紫薯減肥】紫薯VS紫心蕃薯　哪個營養價值更高？哪款較適合減肥人士？
健康飲食．食物營養
3 years ago

【紫薯減肥】紫薯VS紫心蕃薯　哪個營養價值更高？哪款較適合減肥人士？

蕃薯被譽為減肥恩物，含有高膳食纖維，多種維生素加上低升糖。減肥人士都會拿來代替米飯增加飽肚感，不同顏...

【蕃薯營養】紅薯VS紫薯！哪種是防癌高手？哪類抗氧化功效最好？
健康飲食．食物營養
4 years ago

【蕃薯營養】紅薯VS紫薯！哪種是防癌高手？哪類抗氧化功效最好？

蕃薯近幾年來被譽為減肥聖品，營養價值高加上低升糖指數，有許多減肥人士都選擇拿蕃薯來代替米飯，而且原來...