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【百合功效】潤肺止咳、清心安神　百合蓮子紅棗湯改善失眠、乏力
健康飲食．食物營養．醫學專科．中醫
4 years ago

【百合功效】潤肺止咳、清心安神　百合蓮子紅棗湯改善失眠、乏力

【百合功效／潤肺止咳】百合既是中藥亦是食材，不但可以潤肺止咳，還可清心安神，適合精神不乏者，以下推介...

養生必備！4步煮出雪耳蓮子百合湯～
人氣食譜
6 years ago

養生必備！4步煮出雪耳蓮子百合湯～

想要喝滋潤的湯水，不一定要用名貴的食材！用「平民燕窩」－雪耳，也可以達到滋潤養顏的功效！趕快試一下吧～ 份量 1-2人 ...