白米

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【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適？推介9種容易消化的食物
健康飲食．食物營養
4 years ago

【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適？推介9種容易消化的食物

身體 需要不同營養，因此大家會進食不同的 食物 ，以吸收充足的 營養 。不過，有些人可能會發現，有部分 食物 難以 消化...

【稻米種類】白米、糙米、野米、紅米哪款最健康？4款常見稻米營養大比併
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養
5 years ago

【稻米種類】白米、糙米、野米、紅米哪款最健康？4款常見稻米營養大比併

稻米為港人傳統主食！雖然大多數港人每日都會吃米飯，但究竟白米、糙米、紅米、野米，哪款的營養價值、升糖...

【糖尿病成因】美國糖尿病學會研究：每日吃2碗飯以上　糖尿病風險增41%
醫學專科．內分泌及糖尿科
5 years ago

【糖尿病成因】美國糖尿病學會研究：每日吃2碗飯以上　糖尿病風險增41%

【糖尿病成因／糖尿病飲食】有研究指出，每日吃超過450克米飯，即約2碗（一碗飯約200克）的人，2型...