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【沙參】一覽沙參功效、副作用、最佳食用時機、每日攝取量、沙參麥冬湯！重新認識沙參帶來的養生價值！

健康飲食．食物營養

【沙參】一覽沙參功效、副作用、最佳食用時機、每日攝取量、沙參麥冬湯！重新認識沙參帶來的養生價值！

沙參，作為中醫藥材中常見的滋補良品，擁有眾多的健康功效，尤其對於養肺、潤燥、清熱等方面有著顯著作用。無論是日常保健還是治...

【沙參玉竹功效】滋陰潤肺、養胃生津｜禁忌＋適用人群＋5款養生湯水食譜

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長時間待在冷氣房容易口乾舌燥？還是每逢秋冬就出現咳嗽、皮膚乾燥？沙參和玉竹，這對中醫常用的養生搭檔，以滋陰潤肺、養胃...