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標籤:
增加肌肉量
增加肌肉量標籤文章,共有1則增加肌肉量相關的文章
健康飲食.食物營養.健康資訊.醫療新聞
4 years ago
【肌肉訓練】想增加肌肉量?日本研究:除了運動、多吃蛋白質還需攝取3種營養素
【肌肉訓練/肌肉量】提到增加肌肉量,不少人會想到多攝取蛋白質。不過有日本研究就指出,要增肌除了要維持...
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