【脫髮問題】港男壓力大狂甩頭髮 多嘴問老婆MIRROR有咩好睇反被嘲「地中海大叔」（內附4招防脫髮）
隨著年齡越來越大，不少人開始面臨脱髮的煩惱。日前一名網友在網上發帖訴苦，稱自己的妻子迷上男團MIRROR，他多口問一句「究竟有咩好睇」，怎料卻被妻子嘲諷「唔追佢哋唔通追你呢個地中海大叔咩？」工作壓力大而導致掉髮的事主委屈表示：「你估我想甩頭髮咩？」
Photo from MIRROR Facebook
據該名港男在「香港討論區」以標題「畀老婆話我成個地中海大叔，MIRROR都比唔上」指，自己的妻子近日迷上MIRROR「晚晚開電視煲MIRROR，又搶演唱會飛，又換MIRROR卡。最近嗰個咩Anson Lo（盧瀚霆）生日，直頭入埋fans club（歌迷會），夾錢幫手慶祝生日。」
他不理解妻子的追星行為，多口問了一句：「究竟呢班後生仔有咩好睇？」結果直接被妻子反嘲「唔追佢哋唔通追你呢個地中海大叔咩？」該名港男傷心表示，自己因為打工壓力大才逐漸脱髮，不知不覺已經變得那麼嚴重。他無奈自嘲：「男人最忌冇頭髮，我終於明呢個道理。」
此貼一出，引發不少網民熱議，不少男網友都表示對脫髮問題感同身受。脫髮問題由很多因素造成。男人比女人更容易脫髮的原因其實是因為男士們體內的男性賀爾蒙比女士偏高，因此更容易脫髮。另外，還有其它因素導致脫髮，如頭皮比較油、基因遺傳等影響。
4招改善脫髮方法
1. 穩定情緒
從西醫的角度來看，脫髮的主要原因是壓力過大。想改善脫髮開題，首要注意精神健康，穩定情緒。最簡單的改善方法是養成良好的運動習慣，不但可以促進身體血液循環，讓血液供給營養至頭髮，還可以排解壓力。
2. 充足的睡眠
熬夜其實也是脫髮的元兇，經常熬夜或失眠的人，頭皮得不到充分的休息。從中醫角度看，因為工作壓力或熬夜，讓肝無法好好休息，身體新陳代謝會逐漸變得緩慢，肝血無法換新，就容易引起「氣滯血瘀」，從而導致頭皮和頭髮得不到足夠的營養。
3. 正確洗頭
不正確的洗髮方法容易傷害頭皮和頭髮，出現毛囊阻塞的情況，甚至令毛囊發炎，造成脫髮問題。洗髮時，不應將洗髮乳或護髮素直接倒在頭皮上，應先在手心揉搓至起泡再放到頭髮。另外，也要注意一定要沖洗乾淨，如果有殘留的洗髮水沒沖洗乾淨也會導致毛囊阻塞。
4. 多吃含鐵質和高蛋白質的食物
鐵質是製造紅血球的必要原素，因此吃含鐵質食物，例如：紅肉、動物內臟、菠菜、木耳、雲耳或豆類如黑豆和紅豆，都可以改善貧血所引致的脫髮。另外，高蛋白質的食物也可為頭髮生長提供足夠的原材料，例如：雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉、豆製品等。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial、MIRROR Facebook
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