【紅外線治療】紅外線治療器可用於家居治療關節痛?5大注意事項+3種人不宜用

【紅外線治療】紅外線治療器可用於家居治療關節痛?5大注意事項+3種人不宜用

醫學專科 骨科及運動醫學
ByAmber on 28 May 2021 Reporter

關節痛肌肉酸痛等痛症十分常見,市面上出現不少紅外線治療器產品,利用熱輻射能量改善局部血液循環,到底紅外線對痠痛有沒有幫助?有哪些使用注意事項?

「紅外線治療器」包含了近紅外線及遠紅外線治療器。

近遠紅外線治療分別

「紅外線治療器」包含了近紅外線及遠紅外線治療器,兩者差異在於光源為不同的波長區段,但基本原理都是利用紅外線(頻率約700 nm到50000 nm的光線)的熱輻射能量來照射體表(約為40℃~45℃),以輻射能的熱效應來加溫人體局部皮膚表面和淺層肌肉與血管,達到改善局部血液循環、舒緩肌肉疲勞及痠痛等目的。

臺大醫院復健科醫生陳冠誠指出,早期常見的是近紅外線治療器,它的穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外線治療器,屬於非熱效應,是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果,能幫助血管擴張,降低發炎狀況。至於紅外線治療器的使用時機,陳冠誠表示當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器可以作為治療輔助工具。

陳冠誠表示當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器可以作為治療輔助工具。

五個使用注意事項

廣告
廣告

一、時間:每次使用時間約15-30分鐘之內,兩次使用間隔必須超過一小時
二、距離:治療器必須與肌膚保持40-60公分,才能避免燙傷發生
三、強度:必須詳閱該儀器的說明書,按照建議操作,以策安全
四、掀開衣物:要裸露患處照射才有效果,因為紅外線治療器無法穿透衣物
五、避開眼睛與出血處:必須等到傷口止血後再使用。除此之外,使用的環境也要保持恆溫,不可過熱。

不適用紅外線治療的三種人士

-對溫度感覺較缺失的人:如糖尿病患、意識狀況不好、血液循環差的患者,可能會不自覺溫度變化而燙傷
-惡性腫瘤患者:應避開患處以免擴散
-出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者:使用後有可能使病況加重。

台灣食藥署提醒大眾,使用前、中、後要多補充水分,照射部位應清潔乾淨,不要塗抹敷藥,才能讓紅外線治療得到更好的功效。

Text:UrbanLifeHealthEditorial
Photos:UrbanLifeHealthEditorial
Source:台灣食藥署

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
Share to Facebook