【心臟病治療】歷時7年研究：每日聽30分鐘音樂　可減心臟病後遺症

By Chelsea on 28 Mar 2020

Digital Editor

原來聽音樂不單可以陶冶性情，更對心臟病有幫助？近日一項研究發現，每天聽30分鐘音樂可以大大降低心臟病發的後遺問題，如疼痛、焦慮、心絞痛等，進一步減少因心臟問題而引起的風險。

以最能令自己放鬆的音樂進行治療

據美國疾病控制與預防中心的報告顯示，美國每40秒就會有人心臟病發作，每年國內總計約有805,000次心臟病發，雖然心臟病患者可以康復，但當中就有相當多人會在心臟病發後的一至兩天感到焦慮、胸痛。報告更指，曾試過心臟病發的人未來再次心臟病發及患上心血管疾病的風險會更高。

是次由貝爾格萊德大學醫學院（University of Belgrade School of Medicine）進行的研究長達7年，共邀請了350名經歷過心臟病發作並患有「梗塞後心絞痛」（心臟病發後的胸痛）的人參與。在350名參與者當中，有一半人只接受常規治療，而另一半則會每天接受30分鐘的音樂治療以及常規治療，而當中的音樂都是針對每個患者而度身定制。

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研究人員首先向每個人播放30秒不同類型的音樂片段，並透過測量他們瞳孔的擴張程度來評估患者對每種音樂類型的放鬆程度。在確定哪種音樂是最能令他們放鬆之後，研究人員會與每個參與者一起選擇最平靜的節奏及音調。

其後，團隊要求接受音樂治療小組的成員每天選擇方使自己的時間聽30分鐘音樂，過程中最好是在平靜的環境及閉上眼睛聆聽。而每位參與者都需要定期填寫日誌記錄情況，並需要於研究的第一年，每3個月就要進行一次後續評估，及在剩餘的6年內每年進行一次後續評估。

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心臟病後遺情況均有減少

7年後，研究人員發現，與只接受傳統療法的患者相比，接受音樂療法及傳統療法的患者出現焦慮、疼痛感、心絞痛的情況大大降低。平均而言，音樂治療組的焦慮情況比普通治療組少1/3，而心絞痛情況就少1/4。

此外，研究人員發現接受音樂療法的患者患上各種心臟病的可能性亦有下降：心臟衰竭情況減少了18%、心臟病發作次數減少23%、冠狀動脈搭橋手術的需要減少20%、以及心臟性猝死的發生率亦降低了16%。研究作者Predrag Mitrovic教授解釋，由於未緩解的焦慮能夠導致交感神經系統活動增加，加重了心臟的工作量，而音樂療法就可以紓緩患者的「戰鬥或逃跑反應」（Fight-or-flight response），從而減低對心臟所造成的額外壓力。

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他補充，過去很少有研究分析音樂對心臟的影響，而基於今次的研究結果，相信音樂療法可以紓緩早期的心絞痛徵狀，亦可幫助正經歷心臟病發後遺的患者，而音樂療法更是一種既簡單又便宜的治療方式。研究由貝爾格萊德大學醫學院（University of Belgrade School of Medicine）進行，並將會於今年3月底的美國心臟病學會年度科學會議暨展覽會上公布研究結果。