【脊骨健康】小童愛在地上做功課、玩耍? 脊醫:影響脊骨發展易寒背

【脊骨健康】小童愛在地上做功課、玩耍? 脊醫:影響脊骨發展易寒背

醫療專欄 專科醫生
Bykkon10 Sep 2019Senior Editor

人體脊骨發展分為三個階段,今次請到脊醫馮顯聲為大家講解,每個階段標誌性的生理弧度發展。

醫生

馮脊醫解釋,第一個階段,孩子未學會爬行之前,坐在BB床上,人的脊椎呈C字型;學爬的時候屬於第二階段,頭會抬起呈C字,頸椎有一個生理弧度;而開始學行路和站立的時候,腰椎有一個向前的生理弧度。

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馮脊醫分享診症經驗,他本人曾經遇到一個六歲女童患者,由母親帶來求醫,經過研究她生活習慣,發現女童喜歡在地上做功課或者玩耍,馮脊醫解釋,在地上活動上半身會向前彎,而這個貌似很簡單,而且小朋友經常做的動作,也會影響他們上半身的發展,導致孩子容易有低頭和寒背的現象。

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另外,長期低頭也會影響頸椎弧度,當頸椎強直後,骨頭之間椎間盤會承受較多壓力,從而導致椎間盤凸出,如果凸出的位置壓迫神經線就可能造成痛楚和麻痺,甚至無力。

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書包重量是另一個影響孩子脊椎健康的原因,馮脊醫解釋,一個六歲,體重大約60磅重的學童,書包重量不應該超過8磅,而大部分學童的書包重量,都超過這個上限。學童由於沒有足夠肌肉,身體便會向前傾形成寒背,嚴重者甚至會影響肺部,導致呼吸困難。甚至有學童年紀小小出現頸梗膊痛。


Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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