【中暑危機】49歲導遊帶團2小時中暑熱死 昏倒前仍敬業帶完整個行程
近日北京大部分地區氣溫介於35至36℃，最高氣溫一度飆破40℃，炎熱天氣讓人難以忍受，一名男導遊在工作期間因為高溫而感到身體不適，但他堅持撐到工作結束。然而不久之後，他突然昏倒並被送往醫院，經過搶救後不幸身亡。醫院發出的死亡證明顯示，他的死因是「熱射病」，也被稱為重度中暑。
綜合內媒報導，這名男導遊名叫「龔哥」，他從事導遊工作超過20年，之前一直負責接待歐洲旅遊團。然而在疫情期間，他轉而接待國內旅遊團，並且在同事之間贏得了很高的評價。他的同事劉女士表示，龔哥平時身體健康，之前帶團時長時間坐飛機、帶隊和處理手續都沒有問題，也沒有聽說他最近有身體不適、去醫院或住院的情況。
Photo from 《洪星新聞》微博
身體不適但仍敬業完成工作
龔哥的同事們表示，事情發生在2日中午，當時北京的氣溫接近36℃，他帶領著一個研學團去北京頤和園參觀。儘管他進入園區後就感到身體不適，但出於對工作的敬業精神，他仍堅持為團員提供詳細解說。隨著時間的推移，他的身體狀況越來越差。
昏倒不幸身亡
有同事提到，事後他們從學生和老師那裡聽說，龔哥在頤和園內講解了一個多小時後，就感到不太舒服，說話也越來越少，但他還是堅持把學生送上遊覽車。等大家下車後，遊覽車司機發現他已經昏倒不省人事，於是立刻撥打急救電話，但最終龔哥還是不幸去世。目前，他的同事正在協助處理他的後事。根據了解，龔哥的死因是熱射病，這是一種突發症狀，也被稱為重度中暑。熱射病的死亡率高達40%至50%，而對於50歲以上的人群，死亡率甚至可達70%左右。
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導遊天氣炎熱依然不敢停下工作
劉女士表示，雖然天氣炎熱，但大多數導遊都不敢停下工作。原因是暑假是旅遊旺季，而旅行社擁有分配工作的權力。如果導遊多次拒絕帶團，到了淡季時旅行社可能就不會再給他們派工作。因此，為了生計，大多數導遊不敢拒絕工作機會。劉女士補充道，很多景點需要提前預訂門票，導遊還要負責訂票，而每個景點的預訂時間各不相同，可以說導遊的工作幾乎是全天候待命的。
10大預防中暑方法
1. 注意適應
在氣溫升高的日子，身體需要適應環境的改變。避免突然暴露在高溫環境中，而應該逐漸適應。
2. 維持水分
保持身體充足的水分是預防中暑的關鍵。在高溫天氣下，人體容易流失大量水分，因此要多喝水，特別是在戶外活動或勞動時。
3. 避免高溫時段
盡量避免在氣溫最高的中午時段長時間暴露在戶外。如果需要外出，可以選擇清晨或傍晚時分。
4. 適當穿著
選擇透氣性好且輕便的衣物，以幫助身體散熱。輕色衣物能反射陽光，減少身體暴露於直射陽光下的時間。
5. 使用遮陽工具
戴帽子、傘或墨鏡等遮陽工具可以降低陽光直射頭部和臉部的影響，減少中暑的風險。
6. 適度休息
在高溫天氣下，給予身體充足的休息時間。避免長時間的勞動或戶外活動，定期休息可以幫助身體恢復。
7. 注意體溫調節
使用冷毛巾或冷卻劑敷在頭部、頸部和手腕等敏感部位，以幫助降低體溫。
8. 避免劇烈運動
在高溫天氣下，避免劇烈運動或長時間的體力活動，以免加重身體負擔和中暑的風險。
9. 注意飲食
選擇清淡易消化的食物，避免暴飲暴食。增加攝取含有鉀的食物，如香蕉和西瓜，有助於補充身體所需的電解質。
10. 警惕身體信號
注意身體的不適症狀，如頭暈、噁心、乏力等。如果出現中暑症狀，應立即尋求附近的醫療幫助。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、《洪星新聞》微博
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