【老當益壯】97歲婆婆創世界紀錄成最高齡體操選手！曾高空跳傘為英女皇賀壽：我的心很年輕
阻礙你實現夢想的從來不是年齡，即使滿頭白髮也依舊可以保持著對生活的熱愛！德國有一名97歲的婆婆Johanna Quaas是健力士世界紀錄中最高齡的體操選手，她當年以91歲高齡參與2017年的德國體操節，不管在雙槓上劈腿、倒立、轉體都完全難不倒她。雖然現今她已經退休，但仍十分活躍好動，不時在社交平台分享高難度動作，令年輕人自嘆不如！
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9歲開始學習體操
Johanna Quaas婆婆於1925年出生在德國小鎮，她9歲開始學習體操，10歲參加人生第一場體操比賽，從此便對這項運動著迷。不過隨著第二次世界大戰的爆發，她被迫停止體操運動，履行義務下田替國家工作，只好被迫放棄體操。
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二戰爆發被迫停止體操運動
在二戰結束後，德國只推廣手球等團體運動，並不鼓勵競技運動，因此婆婆仍未能繼續進行體操運動。雖然手球並不是她熱愛的運動，但她憑著過人的運動細胞，在1954年獲得了東德冠軍。
57歲重練體操、勇敢追夢
後來婆婆成為了一名體育老師，原以為已和體操無緣的她，在57歲時重遇前體操隊友，讓她重燃對體操的熱情，即使年過半百仍下定決心重新踏上追夢之路。她在84歲參加體操錦標賽時，因她的年齡組別沒有其他競爭者所以主辦單位把她放進70-75歲組，最終她以一分獲勝，打敗其他年齡比她小的選手，如今已獲得10面以上的獎牌。
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榮獲健力士世界紀錄
2012年，婆婆獲得健力士世界紀錄後，她出現在大眾視線前，更走上了國際舞台。獲得殊榮後的她表示︰「我的臉看起來很老，但我的心卻很年輕。如果我不再做體操，那一定是我去世的時候。」
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90歲為英女皇表演跳傘
婆婆一直不斷挑戰自己，到了90歲時她為了慶祝英女皇伊莉莎白大壽而表演高空跳傘，更表示這算是獻給英女皇和自己的一份禮物。她更笑言：「我想挑戰自己，而且跳下飛機比表演體操簡單得多，因為什麼也不用做。」
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任何高難度動作都難不倒婆婆
92歲時，Johanna Quaas受邀參加舉辦在新加坡的亞太高齡創新論壇表演體操，以專業的姿態輕巧俐落地完成所有高難度體操動作，優雅的旋轉再平穩著地，讓在場的貴賓無一不為她拍爛手掌。
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體操婆婆的年輕秘訣
她曾於訪問中表示：「體操讓我更加年輕，而且做體操是個預防摔倒的好方法，另外，睡眠和飲食也很重要，滿6小時的睡眠和充足的蔬果就是年輕的秘方。」她認為做好基本生活習慣就能保持健康，現年97歲的她並沒有吃藥和保健品，但依然是如此的健康，體能更勝不少年輕人！
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Text : UrbanLife Health Editorial
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