補鈣食物

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【補鈣方法】缺鈣對身體有何影響?教你正確補鈣方法+拆解補鈣兩大迷思
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a year ago

【補鈣方法】缺鈣對身體有何影響?教你正確補鈣方法+拆解補鈣兩大迷思

長期缺乏鈣質除了會影響小朋友的骨骼發育,也會增成人患骨質疏鬆症的風險。坊間流傳不少補鈣方法如鈣片預防...