蘑菇

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【蘑菇好處】美國研究:每天食5克蘑菇 患抑鬱症風險降低7成
健康飲食.食物營養.健康資訊.醫療新聞

【蘑菇好處】美國研究:每天食5克蘑菇 患抑鬱症風險降低7成

【蘑菇營養/菇類好處】愛吃蘑菇嗎?研究發現,吃蘑菇抑鬱症風險較低。比起少食蘑菇者,每天食4.9克蘑菇...

a year ago
【蘑菇益處】研究:蘑菇含獨特抗氧化劑「麥角硫因」 每日吃18克可降患癌風險45%
健康飲食.食物營養

【蘑菇益處】研究:蘑菇含獨特抗氧化劑「麥角硫因」 每日吃18克可降患癌風險45%

【蘑菇益處/麥角硫因】蘑菇不僅是百搭食材,還能夠降低癌症風險!美國有研究發現每日吃18克蘑菇已可降低...

a year ago
【預防疾病】男士一星期進食蘑菇3次 患前列腺癌風險降17%
健康飲食.食物營養

【預防疾病】男士一星期進食蘑菇3次 患前列腺癌風險降17%

蔬菜的好處相信都不用多講了,而根據外國媒體《Daily Mail》"Eating mushrooms three tim...

3 years ago
【食物營養|蘑菇】新加坡研究:每周食2次蘑菇可降輕度認知障礙風險
運動與健身

【食物營養|蘑菇】新加坡研究:每周食2次蘑菇可降輕度認知障礙風險

新加坡國立大學最新的研究結果顯示,每星期進食兩次以上的蘑菇,可防止60歲以後的記憶和語言問題。...

3 years ago
滿滿奶油味!只用2分鐘就能自學煮蘑菇卡邦尼意粉~
人氣食譜

滿滿奶油味!只用2分鐘就能自學煮蘑菇卡邦尼意粉~

意粉控一定要學會做這款蘑菇卡邦尼意粉!濃郁的奶油香味配上蘑菇,簡直是絕配~趕快來學一下吧~ 份量 4人 時長 45分鐘...

3 years ago
肉食動物注意!簡單4步做好忌廉洋蔥蘑菇汁豬扒~
人氣食譜

肉食動物注意!簡單4步做好忌廉洋蔥蘑菇汁豬扒~

喜歡吃肉但不知道應該煮什麼醬汁嗎?不如下次就煮蘑菇汁吧~快點跟著食譜做吧~ 份量 4人 時長 40分鐘...

3 years ago
懶人必備食譜!15分鐘完成蘑菇奶油煙肉意麵~
人氣食譜

懶人必備食譜!15分鐘完成蘑菇奶油煙肉意麵~

你懂得善用煮食時的時間嗎?有時候同時準備幾樣材料,才能極速填飽肚子啊~ 這款蘑菇奶油煙肉意麵是15分鐘內可以完成的~ 今...

4 years ago
簡易西餐!1分鐘搞懂奶油蘑菇菠菜焗螺紋水管麵煮法~
人氣食譜

簡易西餐!1分鐘搞懂奶油蘑菇菠菜焗螺紋水管麵煮法~

意大利麵的煮法千變萬化,沒想到蘑菇和菠菜竟能這麼搭~配上奶油和芝士,簡直無敵啊!趕快學一下吧~ 份量 4人 時長 45分...

4 years ago
新手必試!15分鐘快速做好芝士蘑菇奄列~
人氣食譜

新手必試!15分鐘快速做好芝士蘑菇奄列~

早餐午餐都可以吃的芝士蘑菇奄列,無論是單吃、配飯,還是配薯菜,都是十分搭的!新手也不妨嘗試煮煮看~ 份量 1人 時長 1...

4 years ago
簡單美味~20分鐘做好干煸四季豆蘑菇!
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簡單美味~20分鐘做好干煸四季豆蘑菇!

想要簡單料理,但又很下飯的~趕快試一下這道四季豆炒磨菇!又快又簡單就能做完~ 份量 2-3人 時長 20分鐘 (不包括浸...

4 years ago
超快手意粉~20分鐘完成三文魚蘑菇菠菜意麵!
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超快手意粉~20分鐘完成三文魚蘑菇菠菜意麵!

除左肉醬意粉,其實意粉也可以有很多選擇!這款營養滿滿的三文魚菠菜螺絲粉,吃完一定能讓你元氣滿滿! 份量 1人 時長 20...

4 years ago
超濃郁奶油味~ 20分鐘煮出高水準奶油蘑菇湯~
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超濃郁奶油味~ 20分鐘煮出高水準奶油蘑菇湯~

在連鎖餐廳吃pizza的時候,總是會想念那家的忌廉蘑菇湯~其實在家也能輕鬆做啊~很簡單~ 份量 3-4人 時長 20分鐘...

4 years ago