蒜頭

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健康飲食.食物營養

【洋蔥營養】美食的重要配角 洋蔥、蒜頭10大健康益處

提到中式烹飪中常見的配菜,非洋蔥、蒜頭莫屬。在主要食材「落鑊」前,大家會先「爆香」洋蔥或蒜頭,作提味...

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健康飲食.食物營養

【膠原蛋白】減慢衰老、預防皺紋 13種有助產生膠原蛋白食物

不少女士,甚至男士都會選購不少護膚品,保養自己的皮膚,希望臉上少一點瑕疵,減慢皮膚衰老。但其實從飲食...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【大蒜】降血壓、排走體內重金屬 大蒜8大健康益處

煮菜必備的配料幾乎都一定有大蒜和洋蔥,不過除了作調味外,其實大蒜還有十分多益處,不但有助降膽固醇,還...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【尷尬時刻】口中大蒜味難以散去 薄荷葉、蘋果和生菜最有效

不知道大家有沒有在進食蒜頭後,因口中留有大陣蒜味,和別人對談時感到尷尬呢? 根據《Journal of Food Sci...

3 years ago
人氣食譜

減重0負擔~自己做清新低卡的普羅旺斯烤魚!

魚料理又來了~這一次是烤魚!超簡單!新手也能駕馭,而且卡路里極低,適合需要減重的女性做晚餐!趕快動手試一試吧~ 份量 4...

4 years ago
人氣食譜

滿滿奶油感~5步做好濃郁西蘭花濃湯!

除了羅宋湯、忌廉湯、南瓜湯和馬鈴薯湯之外,其實西蘭花湯也是很不錯的選擇!濃稠的口感,加上營養滿分,快點動手做吧~ 份量 ...

4 years ago